Блог
Войти
Anastasia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anastasia
04.02.2018 14:15
Вчера выдержала эту тренирову.. Не верю..
После вчерашней тренировки ,хотя и делала разминку, заминку, всё болит .. Уж очень интенсивная. Но эта боль так приятна)) Чувствуешь ,как тело становится крепче ))) советую!
2
8
Нина
04.02.2018 14:28
здорово
04.02.2018 16:15
Молодец!!!
Anastasia
10.02.2018 09:07
Спасибо)
Ольга
10.02.2018 09:09
Молодец
10.02.2018 09:35
Молодец .
Римма
10.02.2018 09:38
Прямо, научный подход,серьезное занятие.
Анжелика
10.02.2018 10:06
молодец!
Marina
10.02.2018 11:02
Молодец!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
284
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
1
168
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
6
55
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-09-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
А-ля брауни
Автор
Татьяна. Худею.
126.6
5.8
2.1
19.3
5
1
0
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
5
0