Anastasia
03.03.2018 17:54
Сегодня я на паре психиатрии видела электрошоковую терапию.
Ой.. Ребята, это внешне ужасная процедура, хотя пациент, конечно, ничего не помнит. Я плакала.

К чему всё это? К тому, что проводилась эта процедура пациенту с шизофренией! Интересно, знаете ли вы(если вы не медики) что такое шизофрения и как заподозрить это заболевание?

Есть три самых ярких и распростаненных симптома(что встречаются при всех формах шизофрении):
1. Аутизм - человек замыкается в себе;
2. Эмоциональная тупость - не эмоционален, его не интересуют другие люди, не способен к эмпатии;
3. Абулия - проще говоря, отсутствие воли, человек не способен заставить себя что либо делать.

Есть формы шизофрении, при которых пациент слышит голоса, видит галюцинации, считает, что его преследуют или он смертельно болен, а доктора специально не хотят его лечит, что все в сговоре. Как же много проявлений этой болезни... Очень много.

Описывать далее симтомы я не считаю правильным, так как консультацию необходимо получать от врача. НО чтобы пойти к нему, нужно понимать, что что-то не так!

Представьте себе человека, что уходит с работы, замыкается дома, отказывается встречаться с друзьями, не занимается тем, что его интересовало раньше.
Есть множество других симптомов! Я не претендую на максимальную содержательность в этом посте. Но если вы все-таки заинтересовались, то почитайте больше. Это очень коварное заболевание. Тот же алкоголь, наркотики, травмы, наследственность могут привести(не просто способствовать, а именно вызвать!!!) шизофрению!

Интересно, какие симптомы знаете вы? Возможно у вас есть опыт встречи с такими пациентами, раскажите, мне как студенту, будет очень интересно. И возможно новые знания помогут кому-то узнать это заболевания и помочь человеку, что заболел.
 5 
 70
Anastasia
02.03.2018 22:00
Сегодня вроде хороший день. Не знаю своих показателей, так как меня выкинуло из соц версии.. И это даёт надежду, что там всё ок)) Делюсь своим лоточком в универ, надеюсь, что моя идея лимончиков и колбаски(с гречкой) вам понравятся. В той части, где мандаринка, лежит омлет с клубничным вареньем.. Мммм вкуснятина)))
Возможно, и вы мне подскажете какую-то новую комбинацию продуктов))
ПС: обожаю эти яркие лоточки)))
 4 
 11
Anastasia
02.03.2018 07:50
Девушки, мужчины, я хочу поныть и поругать себя.. Жиры были идеальные до вечернего перекуса.. ((((
Вот как себя сдержать?? Кто как держится? Когда нууу ооочень хочется есть??

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
80
80 3 0 14
Омлет натуральный
36
46 3 3 1
Винегрет овощной
90
142 5 7 14
Колбаса полукопченая, украинская
22
82 3 7 0
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
62
62 2 0 11
Колбаса полукопченая, украинская
22
82 3 7 0
Винегрет овощной
105
166 6 8 17
Лимон
23
7 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
500
5 0 0 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет натуральный
88
112 7 8 2
Мандарин
56
21 0 0 4
Варенье из клубники
22
62 0 0 16
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре
150
122 3 6 12
Шницель отбивной из свинины, по 1-416
25
100 4 8 2
Капуста белокочанная, квашеная
58
13 1 0 1
Огурцы квашенные
30
3 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0
Вода
500
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Щи из щавеля по 1-132
250
120 5 8 4
Tasty style Buckweat
30
113 3 0 23
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0
Семена льна
7
37 1 3 2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из свеклы с сыром и чесноком
15
31 1 2 1
Запеканка из творога
50
149 6 10 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 20
Anastasia
02.03.2018 07:47
Приветик всем!
Хочу порекомендовать вам отличного тренера и моего мотиватора- TGYM.
Ахах наверное я выгляжу как её рекламный агент. Но на самом деле, мы даже не знакомы. Я подписана на её канал YouTube и инстаграм. Даже этого мне достаточно, чтобы мотивировать себя))) Теперь, надеюсь, и вас)))
 3 
 7
Anastasia
01.03.2018 19:46
И так, это вчерашний дневник. Кто переживал о жирах? Ахах так вот вчера я их *доела*))) Редко получается всё сделать красиво.. Но буду стараться!
Всем хорошего вечера)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
80
80 3 0 14
Омлет натуральный
49
62 4 4 1
Печень говяжья (Жарка)
25
26 3 0 1
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат "Цезарь"
44
133 6 7 10
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
76
76 3 0 14
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
500
5 0 0 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет натуральный
93
119 8 8 2
Свекла отварная по 1-76
33
15 0 0 3
Tasty style RICE
21
73 1 0 17

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Tasty style Buckweat
21
79 2 0 16
Щи из щавеля по 1-132
282
135 6 9 5
Салат из свеклы с сыром и чесноком
45
95 3 7 3
Колбаса полукопченая, украинская
40
150 6 13 0
Tasty style Buckweat
20
75 2 0 15
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Семена льна
7
37 1 3 2
Щи из щавеля по 1-132
200
96 4 7 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Anastasia
28.02.2018 18:50
Маловато скажете.. И будете правы. Я старалась, честно. Это дневник за вчера, сегодняшний уже получше, позже выложу. Хочу сказать, что любимое мое занятие вечером это..... Составление дневника на следующий день, собирание лоточков в универ, приготовление омлетика, салатиков, кашек))) Ахах готовлюсь к совместной жизни с любимым))) Мне ещё нужно научиться готовить мясные и рыбные блюда, так как пока-что я этого не умею, а придётся же готовить их мне))
И добавлю пару фоточек со своими лоточками)))
Удачи всем)))))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень говяжья (Жарка)
64
67 10 1 3
Свекла отварная по 1-76
88
42 1 0 8
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0
Вода
200
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Омлет натуральный
94
120 8 8 2
Лосось атлантический (семга)
37
56 7 3 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень говяжья (Жарка)
78
81 12 1 4
Свекла отварная по 1-76
80
38 1 0 7
Горошек зеленый. Консервы
40
16 1 0 2
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печень говяжья (Жарка)
46
48 7 1 2
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
75
75 3 0 13
Лук зеленый (перо)
5
1 0 0 0
Гороховый суп
250
135 5 7 12
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
62
62 2 0 11
Салат "Цезарь"
100
303 14 17 24
Tasty style RICE
14
49 1 0 11
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0
Семена льна
7
37 1 3 2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 12
Anastasia
25.02.2018 10:46
Сначала хотела написать о том, что я умничка.. Тд тп
Сейчас смотрю на фотки и приунываю.. 
100% мышц стало больше, из-за них жирок поднялся и я выгляжу жирнее..(( Так мой мозг может мне объяснить этот ппц на животе. 
Может у Вас найдётся другое объяснение .
Ахах только прошу, не пишите, что надо жрать меньше)))) я ем до 1500-1600 ккал в тренировочные дни, а в обычные так, чтобы покрыть основной обмен )
Иногда не добираю ккал ,но не потому что отказываюсь от еды, а потому, что не хочется . Но покрыть ОО стараюсь всегда .
О тренировках. Я тут уже с месяц где-то, может чуть больше. Тренируюсь через день силовые и если есть время(учёба таки в меде грузит сильно) в дни между ними кардио)) И утром первым делом зарядка)) 
Завтрак всегда, водичка)  Всё равно хочу себя похвалить))) И вы хвалите себя каждый день)
Короче ,много написала . Знаю ,если продолжать пп +тренировки результат будет .Жду его с нетерпением!!! 
Удачи всем!!!!! 
 5 
 19
Anastasia
25.02.2018 10:10
https://youtu.be/ijNdZZ4hgw4
На картинке к этому видео девчонки танцуют .. Ну я и поверила, что там будут танцевать) Ничего подобного!  Интенсивное кардио + упражнения на ноги, пресс (отдельно на руки нету, но они всё время работают ).
Сделала))) У меня праздник ))) Не верила, что доживу до конца ...но УРА )))
Порадуйте свое тело зажигательной тренировкой ))) 
И до неё у меня было 10 минут йоги .Может потому выжила)))
Anastasia
24.02.2018 12:38
Калорийность низкая, вкус великолепный))) 
Уже во время еды поняла, что гречки мне бы хотелось  чуть больше и ещё одно яйцо))
Всё вместе 136,8 ккал 
 5 
 11
Anastasia
21.02.2018 14:31
Модели тренируются!!! И ты тренируйся!!!
 1 
 11
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы