Дневник питания за 01.04.2019

Пытаюсь отказаться от сладкого. Хоть веса оно мне и не прибавляет, но целюлит никто не отменял. А муж как специально покупает вкусняшки. Что называется, хочешь сладостей - откажись от них)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бублики Ванильные [Хлебодар]	15	50.6	1.3	0.3	8.9
Овсяные Хлопья [Nordic]	40	148	5.6	3.2	22
Молоко 2,5% [Просто Молоко]	150	79.5	4.5	3.8	7.1
Чай заваренный с сахаром	200	56	0.2	0	14
Итого	405	334	11	7	51
Итого за день	405	334	11	7	51