Ольга Ермакова
29.01.2018 12:45
Оказывается правильно питаться можно очень да же вкусно и
разнообразно!) Замечательная программа! Прикреплен дневник питания
5
6
Ольга Ермакова
26.01.2018 15:09
Что не не могу ничего придумать по недостающим минералам и
витаминам. Но программа нравится. Вес 87,8 Прикреплен дневник питания
Ольга Ермакова
17.01.2018 12:23
Зарегистрировалась, вес 88,5кг. Худела по разному, вес удерживать
не могу. Всегда все делала в одиночку. Надеюсь на поддержку и
стабильный результат! Цель 65кг
2
14
Новые рецепты
Омлет с икрой
119.8
14.7
5.6
2.6
0
Вермишель с молоком
99.8
3.1
3.2
14.6
3
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
137.6
17.6
1
13.5
0
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
