Подскажите пожалуйста кто, что ест на ужин?

Мы белые и пушистые 19.01.2018 18:11

в данном, конкретном или в глобальном масштабе? С улыбкой

) В данном конкретном - винегрет и селедку. А вам бы чего хотелось? Может не отказывать себе, а просто немножко урезать свои желания?

Марина Хижняк 19.01.2018 18:27

Невертити, Я просто мало за день набираю калорий , а вечером ем как в обед , что бы в норме были белки , углеводы и жиры. Сегодня ужин у меня состоял 100гр. борща , 50 гр. куриная котлета , 100гр. гречки , 50гр. свеклы варенной . Нечего что меня такой ужин или стоит перенести какие-то продукты на день?

Виктория 19.01.2018 18:31

Капустный салат и индюшиные сосиски - это сегодня. А чаще творог с фруктами.

Kristina 19.01.2018 18:35

Я сегодня готовлюсь к завтрашним излишествам, так что ужин у меня скромный: зернистый творог (300 г), немного диетического сиропа к нему и несколько капсул рыбьего жира.

Валентина А. 19.01.2018 18:39

Фруктово-морковный салатик с домашним йогуртом (морковь, яблоко, гранат, апельсин), иногда другие сочетания фруктов.....добавляю и семя льна...

Ольга Прокопенко 19.01.2018 18:46

Марина Хижняк, вчера хинкали, а сегодня на долму сподвиглась, вот жду, что получится С улыбкой

. А у Вас нормальный ужин, хорошо, когда дома есть борщ, завтра тоже наварю Широкая улыбка

January 19.01.2018 18:51

Фасоль в томате,картофель с горчицей из духовки,салат из моркови с чесноком. Ням

Олеся Старожил МЗР 19.01.2018 19:17

Марина Хижняк написал:
Нечего что меня такой ужин или стоит перенести какие-то продукты на день?

Зачем их переносить? Прочтите http://health-diet.ru/people/user/171008/blog/134261/ и поймете, что не важно, когда и что есть. Главное есть в удовольствие.

Arina Priz 19.01.2018 19:51

Kristina (Корпорация ZLO), Рыбий жир? На ужин?

ирина м 19.01.2018 20:10

Да нормальный у Вас ужин. Всего же по чуть-чуть. Что такое 100г борща? Или курочка, или свекла? Одна же польза. Я вот съем сейчас ложечку жареной картошки (70г), омлетик и огурец, и не буду совестью страдать.

Мы белые и пушистые 20.01.2018 09:34