Дневник питания за 22.04.2018

молоко-каша, молоко-каша.... это ваша обычная еда или придуманная диета?

Ольга Б, нет это не диета, это у меня своя корова)))))))) и обычная еда это много молочки) Чай и кофе я пью с молоком, но зато без сахара

живу я одна, поэтому с готовкой обычно не заморачиваюсь. Кашу варить быстро и надо признать, что питание у меня довольно однообразное

Люся Дорогая, и что всегда только каша? а мясо, рыба, овощи, творог, сыр.....?

Ольга Б, ну нет, не всегда конечно. Это сегодня так. Рыба очень редко, творог часто, мясо обычно курица раз или два в неделю

Ольга Б, я живу в деревне, поэтому питание довольно специфическое по сезону. Особо покупать я не могу себе позволить, ну или не пробовала. Дочь тоже меня ругает, что еда однообразная у меня. 

а весы кухонные у вас есть? Или вы пол-литровыми кружками чай-кофе пьёте, что столько молока в них льёте? Или вы чай-кофе молоком завариваете?)))))) А так-то голодновато, я бы тоже срывалась регулярно))))

Ольга Прокопенко, весы есть, мне дочь подарила). Чай-кофе пью довольно большими бокалами. Молока туда добавляю 130 г в среднем, я взвешивала. За день "набегает" минимум литр молока.

Люся Дорогая, как я вас понимаю!  Если б не была так заглючена на низком содержании углеводов, тоже лила бы его по 100-200 мл в кофе!  На самом деле я люблю не кофе с молоком, а молоко с кофе!

Люся Дорогая написал:
Чай-кофе пью довольно большими бокалами. Молока туда добавляю 130 г

Молока добавлять 130 гр в чай?!! Вы всех завалили такой добавкой в чай)) Вы только не обижайтесь, у вас кружка литровая?

Сергей Потапов, сейчас померила - 350 г бокал. Примерно треть молока, треть заварки и кипяток)) пишу как есть, всю правду. И я не обижаюсь. Я давно вышла из этого возраста)

Люся Дорогая написал:
Сергей Потапов, сейчас померила - 350 г бокал. Примерно треть молока, треть заварки и кипяток)) пишу как есть, всю правду. И я не обижаюсь. Я давно вышла из этого возраста)

Да я просто - шучу)) Как хорошо было у бабушки в деревне.  Молока с хлебом и больше ничего не надо.)) 

Сергей Потапов, я и есть та бабушка, у меня уже 3 внучки))) Очень люблю молоко с хлебом))

Люся Дорогая, ну, а капуста квашеная у вас есть?

Люся Дорогая, своя корова это здорово))) я тоже в деревне живу, но по возрасту пока корова не положена😂 помрет с голоду летом))) а вотто что вы одна - дак этож проще - готовить только для себя, а не каждому отдельно. Что касается рыбы не знаю как у вас, у нас раз в неделю рынок, есть вполне хорошая - не дорогая рыба, когда нет рыбалки, покупаю. 90руб кг. МЯСО тоже в деревне есть, правда дороже чем в магазине ))) но зато полезнее, сколько вам одной его надо то? 2-3 кг в месяц. Так что себя надо любить и баловать, а то на одних углеводах далеко не уедешь.

Кашу пшенную люблю,но почему то давно не готовлю.Лень только для себя готовить,а кроме меня никто не не кушает.((Вы ее на молоке готовите или с луковой зажаркой?Ну и если своя корова то у вас и творог и сыр свой вкусный может быть))