База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яйца жаренные с хал.и бейконом
Мясо по-французски
Суп вермешелевый от Кристины
Курица с грибами соусом
Капуста тушёная с фаршем
Салат-яйцо, зел.лук,сметана
Салат, капуста,огурец, укроп, масло
Курица фаршированная грибами
Семечки для салата
Печенье "Go Ahead"
Рувиthкя
Картошка с гов.фаршем
Траханас
Сухой траханас
Клисараки
Суп куриный с вермишель и мясом
Вермишель
Ёгурт 0%
Филетаки
Франджолаки полиспоро
Чечевичный хлеб
Чечевица красная - Факес
Бикон
Кролик тушёный
Оладьи из кабачков
Ёгурт 5%
Рисовый бар шоколадный
Кубес
Пуркури с киноа
Рисовый кракер с корицей
Печень на луковой подушке
Конфликт со смартисами
Сыр сурулас лайт
Говядина тушёная (лук,морковь, сливки)
Кракер dark ray crispbread
Печенье голандское
Тримма
Рисовый бар
Печенье Дайджестив
Ёгурт с фруктами из Маку
Кефир польский
Weetabix
Скуош
Вафли
Смузи банан-авакодо
Мюсли
Ёгурт фруктовый со стевией
Rye Cracker
Сальмон с овощами и соевым соусом
Курица с фасолью в соевом соусе
Соевый соус лайт
Равиоли
Свинина со стручковой фасолью
Ice tea Peach
Макароны с салмоном и огурцами
Макароны ту фурну
Халюми лайт
Перец фаршированный пуркури, фетта и кукуруза
Фета сыр
Котэч чиз экстра протэин
Salmon Pate
Печенье McVitie's Oat Crunch
Куринная грудка с грибами и peanut satay соус
Peanut Satay Stir Fry Sauce
Анари
Almond Мороженое (Lidl, Bon Gelatti)
Хам копчёный лайт
Тиропитта
Куриный Паштет
Эспрессо Кристина
Сыр плавленный лайт, треугольнички
Салат - Щётка
Сухари с корицей
Тироковтери
Фиш фингерс
Сыр чеддер
Шоколад афтер 8
Ягоды мороженные
Протеиновый хлеб
Гирос с рисом
Печенье Дайджестив с чёрным шоколадом
Тавас - мясо с овощами
Лазанья с курицей
КитКат
Питта цельнозерновая
Рис с микс овощами
Курица кари
Кари соус
Сухарики ржанные
Здоровый перекус
Джинджер бред
стевия
Тыквенный суп-пюре с печенью
Рисовый кракер
Сыр кефалотири
Ёгурт-Dessert
Творог 0%
Баранина тушеная
Курица в соевом соусе
Ёгурт фруктовый 0%
Белковый бар
Салат со сметаной
Перец фарширрванный пуркури и фарш
Печенье-сэндвич с ёгуртом
Французский батон с яцом и биконом
Веичина Dulano
Креветки в молочном соусе
Шницель
Перчики фаршированные пуркури и фетта
Свинина жаренная (крупным куском)
Охотничьи колбаски
Салат из курицы, картошки и зелени
Оладушки
Галопуля 1%
Курица в кислосладком соусе
Кислосладкий соус
Фаршированные перцы
Жаренные кабачки с яйцами
Овощная запеканка с фаршем
Курица жаренная в соевом соусе
Окрошка
Лунза капчённая
Капчёный бекон
Спагетти с фаршем
Салат зелёный с курицей
Лунза в вине
Суши с крабовыми палочками
Суши с лососем
Запеканка овощная
Картошка (Лидл)
Овощи в соевом соусе
Кабачки жаренные с анари и помидором
Рис со шпинатом, овощами и криветками
Маринованные кабачки
Паштет шпротный
Тахинопитта
Баклажанная паста
Сыр-крем с лососем (Лидл)
Рис со шпинатом
Осьминог тушёный
Пуркури
Вешенки жаренные
Треска жаренная
Тарамосалата
Гороховая каша
Креветки в соевом соусе
Уха
Гречка с овощами
Рыбная похлёбка
Фасоль варёная с морковью и сельдереем
Салат с курицей
Феде
Запеканка с варёной картошкой
Блины не сладкие
Борщ
Начинка для блинов из творога
Блины
Семя Chia
Фитнесс бар Delice ChocoHazelnut
Чай с лимоном
Кофе растворимый без молока
Тушеная баранина
Витамин С со вкусом апельсина
Каша гречневая
Индейка (Лидл)
Омлет из того что было
Альфредо паста с курицей
Люви
Салат Яблоко Сельдерей Орехи Гранат
Грибы фаршированные
Запеканка овощи+фарш
Геркулесовая каша
Котлеты на пару
Картофель пюре
Курица в мешочке
Вкусный китайский салат
Салат из яблок, сельдерея, изюма и орехов
Суп с фрикадельками
Ленивые фаршированные помидоры
Картошка тушоная с курицей
Авголемони
Яблочно-творожная запеканка
Котэйч чииз
Сэндвич от Марты (LBT)
Салат простой (без масла)
Кофе растворимый без сахара
Суп из брокколи
Бутерброт
Семя льна
Горбуша в тесте (Лидл)
Кракер
Хлебные палочки
Кофе растворимый
Салат их рокки, помидоров и феты
Брокколи запечённая с сыром
Котлеты
кубепкя (800гр)
Интересные блоги
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
74
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
54
Новые рецепты
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
0
4
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
6
0
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Maximus Otto
2025-08-01
Калорийность:
1447 кКал
Витамины и минералы:
91%