База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смесь круп
Капустка
Шоколадный овсянный кекс
Утренний кекс
Овощи с яйцами
Коноплянная мука
Кокосовая стружка Каждый день
Йогурт домашний
Йогурт 1,5% Тольятти молоко
Кефир 0,5% Сметанин
Овсянна-льнянная запеканка
Филе куриное тушенное
Овсяно-творожное пироженное
Кекс шоколадный
Шарлотка из овсянки
Коркунов тёмный шоколад
Овсянка с яблоком
Мультикомпонентный протеин
Солод ржаной
Овсянка с льном
Запеканка из овсянки с клубникой
Чернослив в белой глазури с ядром ореха кушью
Хронолонг
Батончик-печенье
Сывороточный протеин + BCAA
Mega essentials
Хромлипаза
Северная омега-3
Овощи запеченные
Натуральный питательный коктейль "Body compliment"
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1