Блог
Войти
Стрекоза
Блог Кулинарная книга База продуктов
Стрекоза
20.02.2018 21:56

Добрый вечер друзья! Мне Нужен опыт постящихся! Кто знает, подскажите где посмотреть рацион с хороши...

Как в 1300 ккал составить рацион без мяса, птицы, рыбы, молочки? 

 1
limtel 20.02.2018 23:19
Добрый вечер! Хорошего рейтинга не будет все равно, но в пределах 70-75% вполне.
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность: 1426 кКал
Витамины и минералы: 92%
Елена
2025-07-01
Калорийность: 1774 кКал
Витамины и минералы: 94%
Maximus Otto
2025-07-01
Калорийность: 1728 кКал
Витамины и минералы: 91%
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
9 49
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1 56
Антон Иващук
24-06-2025
Вы не набрали 20 кг жира за одну ночь, так что за ...
12 44
Новые рецепты
Кето торт Раффаэлло
Автор Алла Ершова
399.1
9.3
36.9
5.2
3
1 5
Горячие бутерброды
Автор Наталья
166.6
11.5
7.4
13.4
0
1 0
Баклажаны жареные с чесночно-сметанным соусом
Автор Море Перемен
277.1
2.1
27.4
5.4
4
3 0