Блог
Войти
Стрекоза
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Стрекоза
20.02.2018 21:56
Добрый вечер друзья! Мне Нужен опыт постящихся! Кто знает, подскажите где посмотреть рацион с хороши...
Как в 1300 ккал составить рацион без мяса, птицы, рыбы, молочки?
1
limtel
20.02.2018 23:19
Добрый вечер! Хорошего рейтинга не будет все равно, но в пределах 70-75% вполне.
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
10-05-2025
Равновесное тело наносит ответный удар
Нашла другую статью, которая опровергает (но и нем...
13
271
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Светлана
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
20
141
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2025
Дневник питания за 13.05.2025
Красоты в тарелках от меня дождаться сложно. Гречк...
10
52
Новые рецепты
Овощное рагу «Рататуй»
Автор
Елена777
42.5
1.4
1.5
6.1
24
5
1
Майский меренговый рулет яблоки белок
Автор
Татьяна. Худею.
58.4
6
0.4
7.6
0
0
2
Винегрет
Автор
Елена Образцова
62.2
1.5
1.8
8.8
13
0
2
Лучшие рационы
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Татьяна. Худею.
2025-05-01
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
84%
Tanya Makronetta
2025-05-16
Калорийность:
1209 кКал
Витамины и минералы:
87%