Блог
Войти
Ирина Филатова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Филатова
30.12.2017 05:49
Всем Доброе Утро! Хочу посоветоваться. На сколько калорий можно расслабиться в Новый Год?
Всем Доброе Утро! Хочу посоветоваться. На сколько калорий можно расслабиться в Новый Год?
7
Ирина Филатова
18.12.2017 20:09
Привет! Я новенькая! 5 дней подряд ела по утрам сырные лепёшки. 1 лепёшка 70 гр. Очень вредно?
Привет! Я новенькая! 5 дней подряд ела по утрам сырные лепёшки. 1 лепёшка 70 гр. Очень вредно?
1
22
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48