База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сальтисон куриный
Бигус(щековина, курятина)
Мясо запеченное под морковью, сметаной и сыром
Печеночный паштет без масла и майонеза
Филе куриное в луковом тирияки
Паштет печенка+лук+яйца+морковь
Отбивные из курыиле наипростейшие
Пироженное Мечта
Салат перец-огурец-лук-морковь-соев.соус
Котлеты из печени
Салат синие+яйца+лук+майонез молочный+зелень
АнклБенс
Баклажанные котлеты
Сковородка "Много белка"
Котлеты куриные с морковью, луком и кабачком
Баклажаны в соусе из свежых овощей
Зеленый соус на кефире и твороге
Лагман свинной основа
Оливье с курицей и без картофеля
Тефтельки с папрично-томатной подливоц
Шашлык из куриных бёдер
Котлеты куриные
Соус Балоньез
Свинина тушеная с луком и морковью
Бараньи котлеты
Куриные сердечки с луком и морковью
Мидийный супчик
Майонез на яйцах
Пупки со сметанной подливкой
Клетковина семени льна
Котлеты свино—говяжьи с луком и кабачком
Курина печень на сковороде
Куриная печень с луком и морковкой
Стейк из куриного филе
Соус из лососевого фарша, скумбрии и коктеля из морепродуктов
Паштет скумбрёвый
Омлет 3 яйца+молоко
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%