База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Китайский суп с тофу и курицей
Куриные котлеты со свиным легким.
суп с колбасой
гречневый домашний хлеб
салат из печени трески
запеканка со шпинатом
салат из морской капусты
хлебцы старословянские
капуста тушеная с грибами и яблоками
нори
омлет
блины печеночные
хлеб гречневый
овсянка с сухофруктами
блины
чечевичный суп
майонез
блины ажурные (раевские)
сырники в духовке
метелка
лаваш
заправка 1
ленивые голубцы
борщ с грибами
вафли без начинки соленые
шоколад "любимов"
капустный салат
рыба запеченная
гречка с грибами и луком
яблочно кефирный смузи
печеночный паштет
печень в мультиварке
Крем-суп из брокколи с плавленным сыром
вода с медом и лимоном
суп овощной
кофе растворимый нескафе
печеночная подлива
вода с лимоном
творожный салат с огурцом
чай
печенье на кефире (измененный рецепт)
борщ с говядиной
кефир с сухофруктами
салат с фунчозой
какао с молоком
Кофе
Картофельный суп-пюре со спаржевой фасолью
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
7
73
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Андрей_ANDY
02-07-2025
Дневник питания за 02.07.2025
Всем доброго дня. На весах сегодня 101.5 минус 0,5...
5
48
Лучшие рационы
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%