База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Китайский суп с тофу и курицей
Куриные котлеты со свиным легким.
суп с колбасой
гречневый домашний хлеб
салат из печени трески
запеканка со шпинатом
салат из морской капусты
хлебцы старословянские
капуста тушеная с грибами и яблоками
нори
омлет
блины печеночные
хлеб гречневый
овсянка с сухофруктами
блины
чечевичный суп
майонез
блины ажурные (раевские)
сырники в духовке
метелка
лаваш
заправка 1
ленивые голубцы
борщ с грибами
вафли без начинки соленые
шоколад "любимов"
капустный салат
рыба запеченная
гречка с грибами и луком
яблочно кефирный смузи
печеночный паштет
печень в мультиварке
Крем-суп из брокколи с плавленным сыром
вода с медом и лимоном
суп овощной
кофе растворимый нескафе
печеночная подлива
вода с лимоном
творожный салат с огурцом
чай
печенье на кефире (измененный рецепт)
борщ с говядиной
кефир с сухофруктами
салат с фунчозой
какао с молоком
Кофе
Картофельный суп-пюре со спаржевой фасолью
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Новые рецепты
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
Автор
Алёна Прекрасная
341.1
15
27
5.6
9
3
5
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10