Фильм `Сахар`

Итак, рекомендушечки!
Занявшись пересмотрением своего рациона, сегодня я наткнулась на документальный фильм в формате видеодневника "Сахар" (Австралия, 2014 год)
Как ни странно, учитывая обилие информации на эту тематику, я почувствовала себя довольно не просвещенной на тему сахара в продуктах.
Если коротко о содержании, парень взялся за сахарную диету, при чем не поедая сладости, конфеты, газировку, а употребляя продукты, которые многие считают здоровой пищей: мюсли, йогурты, смузи, соки, обезжиренные продукты и тэ.дэ. и тэ.пэ. При под счете выяснилось, что только за завтрок, состоящий из хлопьев, йогурта и сока вместе со всеми вкусностями в виде бонуса идет +20 ложек сахара. 20, КАРЛ!!!!
Стоит посмотреть тому, кто ищет для себя дополнительную мотивацию, кто озабочен темой собственного здоровья и интересуется здоровым питанием. Если вы давно подумывали сократить употребление сахара, но никак не можете решиться -  к просмотру!