Блог
Войти
Марина Гасымова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Гасымова
11.12.2017 01:20
Спасибо всем за внимание .Завтра опубликую дневник .посмотрим как мне удастся уложиться в мой рацион...
Спасибо всем за внимание .Завтра опубликую дневник .посмотрим как мне удастся уложиться в мой рацион .Сегодня не очень получилось
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алексей Ремизов
25-07-2025
Гипертрофия мышц.
Сегодня немного отойду от темы снижения веса. Това...
7
159
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
109
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
97
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Новые рецепты
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
2
2
Кабачковые оладьи
Автор
Радмира
84.3
5.2
2.4
10.4
15
3
0
Запеканка из кабачков и говядины с сыром
Автор
Татьяна
142.4
8.8
10.2
2.9
4
0
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-01
Калорийность:
1478 кКал
Витамины и минералы:
92%
Олеся
2025-08-01
Калорийность:
1733 кКал
Витамины и минералы:
95%