Почему вы решили похудеть, что к этому сподвигло?))

Kristina 07.12.2017 08:22

Одежда...

Ирина Маркушина 07.12.2017 08:28

Отражение в зеркале, одежда(специально не покупаю на размер больше, стараюсь влезть в то, что есть), тяжесть в теле.

Светлана Ващенко 07.12.2017 08:42

Весы

Ирина Попова 07.12.2017 08:44

Здоровье и общее самочувствие, не смотря на то что по расчетам у меня вес в норме но и не идеал. Одежда не сильно напрягала.

Alistin 07.12.2017 08:45

Обнаружила, что в положении стоя, если смотреть сверху, живот торчит дальше, чем грудь Широкая улыбка

Фрида Г 07.12.2017 08:55

Сын , глядя на меня ,сказал:"Мама, что случилось? Что ты такое кушаешь, что так поправилась?"
Сказал очень мягко, но тут я отрезвела.

Ирина Миронюк 07.12.2017 09:11

Тяжело было догнать полтора годовалого ребенка .

Татьяна М. 07.12.2017 09:35

здоровье

Мы белые и пушистые 07.12.2017 09:38

Баня Мурси написал:
похудеть, что к этому сподвигло?

В санатории была, имела часовую беседу с эндокринологом, который рассказал мне доходчиво и, главное интересно, о том, что тогда (при весе 112 кг) происходило с моими органами. Мне думается, я как Вини-Пух, с перепугу похудела уже на сколько-то к вечеру того же дня С улыбкой

)
Очень запомнилась фраза: "Ваши органы рассчитаны на максимальную нагрузку в 80 кг. Вы весите 112. Представьте себе машину, рассчитанную на 3 тонны, которую нагружают каждый день по 5 тонн. Сколько такая машина прослужит? Мысленно представьте себе вашу печень, сердце, почки, суставы, которые уже при 80 кг работают на износ (максимально), как они себя чувствуют при 112"

Наталья Данина 07.12.2017 09:45

Здоровье, внешний вид, желание жить.

Ирина 07.12.2017 10:06

Меня с подвигла дочь (она живет в городе и приезжает в гости раз в месяц), позвонила по телефону и сказала: Мамочка при встречи я не решилась тебе сказать...Я очень за тебя переживаю, за твое здоровье, тебе надо заняться собой, своим питанием. И это был шок для меня, если уже дети обращают внимание на мой внешний вид...

Маргарита 07.12.2017 10:17

Плавала в районе 77-80 и считала себя очень даже ничего, пока муж не припёр прицеп не распроданной за день выпечки из Ашана. Булочки, багеты,ватрушки,пончики, круассаны с чем только можно было себе вообразить в том количестве, сколько влезет, и не один день, потому как в доме две морозильные камеры. Потом весы,паника, и с 83 на 62 в течении года. Сейчас всё хорошо.

Татьяна Пушкарева 07.12.2017 10:19

Наталья Данина, Хорошо

лучше не скажешь!

Полина Козлова 07.12.2017 10:20

Хочу ,чтобы сын мной гордился, выглядеть хорошо. Так же ,возможно отчасти желание и надежда на встречу с мужчиной ...) как то все банально))

Полина Козлова 07.12.2017 10:22

Маргарита, Ничего себе результат!!! Вы молодец. Очень тяжело было?

Оля любитель шоколада 07.12.2017 10:27

а меня подвела подруга ..именно не голодом и диетами а спортрм и еде в меру.И я стала такой хорошенькой ..стала себе нравиться увереность в себе.Сейчас правда опять набрала..свадьба, тортики..раслабон.Но теперь я сново в игре..И может мне стоит себя карить что я рассслабилась и набрала..Но я думаю, то что я набрала нужно просто сбросить и держать вес, и больше булочки не забирут мою красоту))

Влад и Мир 07.12.2017 10:28

Маргарита, а мужа своего Вы смотивировали своим похуданием, если он такие тележки привозил домой, то скорее всего у него были или есть проблемы с лишним весом?

Маргарита 07.12.2017 10:32

Влад и Мир,

Влад и Мир написал:
а мужа своего Вы смотивировали своим похуданием,

Он худющий, его можно накормить только после 17.00.

Маргарита 07.12.2017 10:34

Полина Козлова,

Полина Козлова написал:
Очень тяжело было?

Нет, не очень. Сильно испугалась .А теперь просто нравится спортзал.

Влад и Мир 07.12.2017 10:36

Маргарита, это хорошо, а он худющий потому что мало ест или такой метаболизм у него?

Виктория 07.12.2017 10:40

Дело было так. Позвонила мне соседка и пожаловалась, что сахар в крови поднялся. Был всегда 5,5-5,7, а стал 6,8. И спрашивает: а как у тебя? Я ей ответила - мол, у меня 5,5. А потом вспомнила, что 5,5 было в апреле, а на дворе сентябрь. Достала глюкометр, измерила - блин, 6,8. Тут же сменила рацион с обычного на низкоуглеводный. Но получила неожиданный эффект: вес пошел вниз, а сахар нет. Пришлось и жиры понизить, тогда сахар поддался. Вот так стабильно сахар держится ниже 6, а вес ползет вниз - сначала быстро, теперь еле-еле.
А худеть я изначально не собиралась, несмотря на ИМТ выше 50. Потому что помнила прежний неудачный опыт, когда после сброса 10-15 кг на том же режиме питания вес останавливался, а потом нарастал обратно. Я этого очень боялась, боюсь и теперь.

Маргарита 07.12.2017 10:43

Влад и Мир написал:
а он худющий потому что мало ест или такой метаболизм у него?

Он ест своеобразно. Утром только кофе, потом ест в 17.,в 21, и ночью может встать. Любит жирное, много курит... Не-а

Похудение моё ему не нравится... Печально

Влад и Мир 07.12.2017 10:46

Маргарита, все таки мало ест, не сбаллансированно к сожалению

Ирина 07.12.2017 10:53

Внешний вид, наличие множества вещей, которые плохо сидели на тушке

Иннулик 07.12.2017 11:14

Когда увидела на весах 120 кг пришла в ужас! Решила, что это уже перебор (хотя когда весила 110-115 себя успокаивала, что ничего страшного)! Со следующего дня на диету, а через десять месяцев подружилась с МЗР. Сейчас мой вес 91-92 кг, но продолжаю работать над собой.

Оля любитель шоколада 07.12.2017 12:50

Аленушка сестрица, ого хороший результат))

Капитан Джек 07.12.2017 13:00

У меня мама прикольная)
По ней я определяю худая или нормальная.
Если нормальная, то она обращается ко мне "моя плюшечка"
Если похудела, то "ты превратилась в Освенцим" Широкая улыбка

Плюшечка меня добила, когда на прошлых Новогодних праздниках за столом мама меня поведала при всех, что у меня появился второй подбородок Извини!

с бабушкиной едой-то неудивительно. Я тогда весила кг 56, наверное С улыбкой

скинула за 3-4 месяца до 49 и теперь я у мамы дрЫщ Надо подумать

Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:07

Капитан Джек Воробей, я у мужа пухля Широкая улыбка

Капитан Джек 07.12.2017 13:22

Баня Мурси, у меня мч очень мягко намекал, что я набрала С улыбкой

говорил: че-то ты прибавила малек)

Татьяна_Я 07.12.2017 13:27

Капитан Джек Воробей, меня муж ласково называл бриошиком (от французского бриошь - сдобная булочка), мне это даже нравилось, но потом я престала влезать во всю свою одежду и начала худеть, теперь я просто Танюша Широкая улыбка

Елена Мирошник 07.12.2017 13:29

Возникли проблемы с суставами, пришлось заняться весом. Пока считаю калории, уменьшила количество углеводов, всякие булочки и печенье из дома исчезли. Больше стали запекать, тушить, а не жарить. Привыкаем к новым правилам еды.

Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:29

Я, Да я вот тоже пухлю убиваю Я крут

Килограмы приходят очень быстро...и как бы не заметно..а потом хоп и жирочек по бочкам

Постоянство Памяти 07.12.2017 13:31

А я у мужа "худышечка" и " стройняшечка", а ещё "спортсменочка". Хихикаю

А худеть начала в первую очередь из-за здоровья. Стала "чувствовать" свои суставы. Глядя на маму, решила, что не хочу старость встретить в таком состоянии. У неё разрушаются суставы, еле ходит уже с ходунками, одна рука не рабочая из-за разрушения плечевого сустава.И очень много лишнего веса, который усугубляет ситуацию. Она худела на подсчёте калорий, но потом как-то забросила всё. Пытается худеть, но результат практически равен нулю.А возраст в общем-то еще не такой старый -71 год. Вот той печальный у меня пример.

Виктория 07.12.2017 13:31

Стыдно выходить на улицу, в зеркало ваще не могу смотреть. Высокий сахар, холестерин, больные суставы ног. И выгляжу не на 27, а на 40(

Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:34

Постоянство Памяти, сочувствую с мамой((Суставы вообще вещь хрупкая.Вы правильно поступили..что позаботились о себе..когда заботишься о себе начинаешь любить себя))

Татьяна_Я 07.12.2017 13:35

Баня Мурси, я своего бриошика уже победила, теперь стараюсь не расслабляться и не почивать на лаврах, а продолжать работать над формами

Оля любитель шоколада 07.12.2017 13:37

Виктория, Вы справетись.То что вы признаете проблему и решаете ..уже решает половину..Теперь только борьба и сила воли))Я искрине вас поддерживаю в вашем пути!))

Иннулик 07.12.2017 15:30

Баня Мурси, Результат хороший, но это работа над собой в течении почти двух лет. И по прошествии этого периода могу с уверенностью сказать, что наедались все эти килограммы гораздо легче, чем теперь от них избавляться.

Капитан Джек 07.12.2017 15:32

Я,

прикольно

Elena chibambam 07.12.2017 15:35

Полина Козлова, Тоже ради сына, самый главный мужчина) Для мужа тоже можно)

Оля любитель шоколада 07.12.2017 15:35

Аленушка сестрица, о да нибираюься очень быстро..и обычно ты такой ой 1 кг..ничего страшного..а там где 1 там и два..и в итоге разгребаешь то что наел

Elena chibambam 07.12.2017 15:37

Люди, подскажите как мне мою ходьбу (спорт) добавить в дневник....чтобы она отразилась на дневнике питания????