Блог
Войти
Татьяна я
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна я
14.12.2017 17:41
Всем привет) поделитесь советами о построении правильного рациона, а точнее даже привыкания к нему)
Всем привет) поделитесь советами о построении правильного рациона, а точнее даже привыкания к нему)
2
2
Татьяна я
06.12.2017 15:58
Доброго времени суток) последнее время замечаю за собой тягу постоянно что-то покушать, да посытнее....
Доброго времени суток) последнее время замечаю за собой тягу постоянно что-то покушать, да посытнее.. поделитесь, пожалуйста, как можно решить эту проблему?
4
60
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
17
71
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
J-D
30-05-2025
Некоторые мифы о фитнесе
Фитнес — это не просто тренировки, а целая индустр...
10
55
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
6
57
Новые рецепты
Капустный пирог
Автор
Анастасия Гречухина
98.7
7.1
1.8
13.4
13
2
2
Банановые вафли
Автор
Елена Образцова
152.4
14.8
5.4
10.4
8
0
0
Десерт `Заливное`
Автор
Мила
122.7
4.5
4.8
15.1
2
1
1
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%