Блог
Войти
Valery Kazak
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Valery Kazak
06.12.2017 06:27
Сегодня я первый раз на этом сайте, надеюсь на успех!Доброе утро)))Мой цель пять кг..при этом приучи...
Сегодня я первый раз на этом сайте, надеюсь на успех!Доброе утро)))Мой цель пять кг..при этом приучиться держать вес)).
7
14
Viktor
06.12.2017 06:47
Успехов Вам!
06.12.2017 07:07
Добро пожаловать и удачи Вам .
Постоянство Памяти
06.12.2017 07:13
Пять кг- не так много. Успехов и лёгкого процесса похудения!
Valery Kazak
06.12.2017 13:39
Да немного..они так близко и так далеко.Вы не подскажете когда готовишь блюдо свое..Ты пишешь например..Вода и гречка.А гречку вносить сырую крупу ?
Татьяна дочь Павла
06.12.2017 13:57
Хорошие цели,хорошее начало!Удачи вам!
Не новая я
06.12.2017 13:57
успехов в похудении)
Ирина
06.12.2017 14:02
Valery Kazak
, Да гречку вносить сырую, после приготовления все взвесить и написать вес готового блюда.
Valery Kazak
06.12.2017 14:19
Ирина Шевченко
, Спасибо)))
Valery Kazak
06.12.2017 14:20
Спасибо вам за поддержку)))
Людмилка
06.12.2017 14:29
Иннулик
06.12.2017 14:49
Успех Вашего похудения зависит от Вас! Терпения и настойчивости в достижении цели!
Valery Kazak
06.12.2017 14:55
Аленушка сестрица
, Верно и многоо силы воли)))
ПТашка
06.12.2017 14:56
добро пожаловать и успехов!
Valery Kazak
06.12.2017 15:02
ПТашка
, Спасибочки))Это мой первый блог..и я плохо понимаю что писать))
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
70
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Новые рецепты
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1
0
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0