База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десертик ПП
Кефир ПП
Сливки ПП
Подливка томатная
Сырки творожные нежирные сладкие
Хлопья 3 злака: овес, ячмень, пшеница
Витамины Витрум
Йогурт 2.5%
Творожок
Суп с сардиной и зелёным горошком
Геркулесовая каша
Гречневая каша
Злаковый батончик с шоколадом Fitness
Суп с мексиканской смесью и тушенкой
Картофель, грудка, стручковая фасоль, брокколи, помидорки в духовке
Салат с пекинской капусты, куриным филе, яйцом, кукурузой
Запеченая грудка куриная
Макароны с тушенкой
Паровые котлетки с гречневой кашей и куриным филе
Мясо с картошкой в духовке
Капуста, тушёная с куриным филе
Чечевичные котлеты
Суп с чечевицей на курином бульоне
Шарики из куриного филе и овощей в пароварке
Кофе 2 ложками сахара и сухим молоком
Чай без сахара
Омлет с овощами
Удон
Курица в кисло-сладком соусе
Салатик с капустой, свеклой и морковкой
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Салат с консервированным тунцом
Автор
Елена Образцова
109.1
11.4
6.1
1.6
11
0
0
Запеченный Протеиновый `Пай` с Ягодами и Арахисовым Крамблом
Автор
Станислав
137.6
17.6
1
13.5
0
1
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
13
70
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%