База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десертик ПП
Кефир ПП
Сливки ПП
Подливка томатная
Сырки творожные нежирные сладкие
Хлопья 3 злака: овес, ячмень, пшеница
Витамины Витрум
Йогурт 2.5%
Творожок
Суп с сардиной и зелёным горошком
Геркулесовая каша
Гречневая каша
Злаковый батончик с шоколадом Fitness
Суп с мексиканской смесью и тушенкой
Картофель, грудка, стручковая фасоль, брокколи, помидорки в духовке
Салат с пекинской капусты, куриным филе, яйцом, кукурузой
Запеченая грудка куриная
Макароны с тушенкой
Паровые котлетки с гречневой кашей и куриным филе
Мясо с картошкой в духовке
Капуста, тушёная с куриным филе
Чечевичные котлеты
Суп с чечевицей на курином бульоне
Шарики из куриного филе и овощей в пароварке
Кофе 2 ложками сахара и сухим молоком
Чай без сахара
Омлет с овощами
Удон
Курица в кисло-сладком соусе
Салатик с капустой, свеклой и морковкой
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Ирина Макс
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 02.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Приготовила перцы фаршир...
5
52