База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десертик ПП
Кефир ПП
Сливки ПП
Подливка томатная
Сырки творожные нежирные сладкие
Хлопья 3 злака: овес, ячмень, пшеница
Витамины Витрум
Йогурт 2.5%
Творожок
Суп с сардиной и зелёным горошком
Геркулесовая каша
Гречневая каша
Злаковый батончик с шоколадом Fitness
Суп с мексиканской смесью и тушенкой
Картофель, грудка, стручковая фасоль, брокколи, помидорки в духовке
Салат с пекинской капусты, куриным филе, яйцом, кукурузой
Запеченая грудка куриная
Макароны с тушенкой
Паровые котлетки с гречневой кашей и куриным филе
Мясо с картошкой в духовке
Капуста, тушёная с куриным филе
Чечевичные котлеты
Суп с чечевицей на курином бульоне
Шарики из куриного филе и овощей в пароварке
Кофе 2 ложками сахара и сухим молоком
Чай без сахара
Омлет с овощами
Удон
Курица в кисло-сладком соусе
Салатик с капустой, свеклой и морковкой
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
469
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Татьяна
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
7
48
Yanito
15-09-2025
Дневник питания за 15.09.2025
Сегодня что, день пикаперов?:oops::think: Побежала...
6
45
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
1
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0