Блог
Войти
Елена Балакина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Балакина
04.12.2017 19:59
Дневник питания и тренировок за 04.12.2017
День второй. Купила весы. Обед/ужин уже точно. Не пойму, почему чай черный с лимоном без сахара столько калорий углеводов в частности? От куда там?! Прикреплен дневник питания
3
7
Елена Балакина
03.12.2017 20:42
Дневник питания и тренировок за 03.12.2017
Первый пробный день ведения дневника, пока вес продуктов на глаз, и нет учета пробежки 10 км. Прикреплен дневник питания
25
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
8
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
Автор
Ольга Анатольевна
132.2
18.9
4.1
5
14
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
53