Итак 4 декабря, вчера была очередная интересная тренировка. Наверное скоро полюблю спортзал. Мне кот...

Итак 4 декабря, вчера была очередная интересная тренировка. Наверное скоро полюблю спортзал. Мне которая и в школе то от физры была освобождена постоянно и потом ничем не занималась, нравится приходить в зал и тренироваться. Заслуга тренера, я так считаю. По питанию стараюсь соблюдать, но пока не все выходит, вчерашний наш с тренером анализ показал не добираю белков, буду сегодня творожок кушать. Весы показали на 200 грамм меньше, это нормально после днюхи. Посмотрим что будет дальше.

 1 
 4
ПТашка 05.12.2017 08:50
Фрида Г 05.12.2017 10:04
Joy Toy 05.12.2017 10:33
анализ показал не добираю белков, буду сегодня творожок кушать.
Скушайте мяса, это более верный источник белков.
Joy Toy,спасибо, мясо присутствует  в виде куриных котлет приготовленных на пару.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги