07.12.2017 10:13

Печень трески.

Добрый день! Я уже поняла, что печень трески очень полезна. Также поняла, что она очень калорийна. Но вот непонятно мне, на баночке с консервами указана калорийность чистого продукта или вместе с маслом, которого там полбанки? Если масло не есть, получится совсем другая картина калорийности? Как вы думаете?

Олько 07.12.2017 10:17

а вы сравните с калорийностью, указанной здесь в базе. Сильно отличается?

Маргарита Водянова 07.12.2017 10:46

Олько, я и здесь смотрела, и в нете, везде примерно одинаково. На банке у меня 619 ккал. Меня интересует, с маслом эта калорийность или без масла?

Alistin 07.12.2017 10:49

Маргарита Водянова, можно посмотреть калорийность печени трески по-мурмански. Там просто перемолотая печень, которая занимает всю банку, а не плавает в масле. Я ее и беру, собственно, и забиваю как здесь в базе указано.

Маша Иванова 07.12.2017 11:11

указана калорийность без масла

Маргарита Водянова 07.12.2017 11:27

Маша Иванова, а почему вы так думаете?

Маша Иванова 07.12.2017 11:40

Маргарита Водянова, там нет масла, это жир из печени, если вы его не едите, можете посчитать руками разницу

Маргарита Водянова 07.12.2017 11:48

Маша Иванова, а вам не кажется, что 619 ккал - это указана средняя калорийность консервы, т е. вместе с жиром?

Маша Иванова 07.12.2017 11:53

Маргарита Водянова, слейте жир и посчитайте разницу, в базе есть жир из печени трески

Маргарита Водянова 07.12.2017 12:09

Маша Иванова, я вас прекрасно поняла. Но мне больше нравится вариант следующий: жир имеет калорийность примерно 900, печень без жира, скажем, 300. Тогда, по грубым подсчётам, (900+300):2=600. Может, я все же права, и на банке указана общая калорийность, т е жир+ печень?

ирина владимировна 07.12.2017 12:20

Маргарита Водянова, не заморачиваюсь ,сливаю жир ,печень по 10 гр раскладываю на небольшие кусочки хлеба и замораживаю ,достаю порцию и в перекус съедаю ,10 гр аккурат норма вит D

Братчанка 07.12.2017 12:32

Надо брать паштета=ом и вопросов не будет!

Ольга В. 07.12.2017 12:45

ирина владимировна, завидую. Если мне попалась банка печени, то я ее тут же перемешаю с натертым вареным яйцом и зеленым луком и употреблю как паштет в течении одного дня. На селедку и печень трески у меня тормозов нет. Хорошо, что икра настоящая дорогая, да и не найдешь. А искусственную я есть не буду. А то бы и на икре отрывалась.

Маргарита Водянова 07.12.2017 12:46

Братчанка, печень трески дорогой продукт. Паштеты часто подделывают, к сожалению. И на вкус паштет мне не нравится.

Капитан Джек 07.12.2017 12:56

В масле вообще стараюсь не покупать, когда беру консервы рыбные. Тоже покупаю иногда тунец, сардины и пр, внимательно читаю состав и смотрю БЖУ, чего и Вам советую С улыбкой