Хлебные палочки с кунжутом соленые

Калорийность - 307.6 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 5.1 г; углеводы - 56.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Тесто для тонкой пиццы	340 г
Кунжут (Жарка)	5 г
Подсолнечное масло	2 г
Соль адыгейская	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Тесто для тонкой пиццы с ржаной мукой. Сформовать батончики, посыпать адыгейской солью и кунжутом, обвалять в растительном масле и выпекать после расстойки в течении 15 мин.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	307.6 кКал	18.27%
	Белки	9.1 г	11.97%
	Жиры	5.1 г	9.11%
	Углеводы	56.4 г	25.75%
	Пищевые волокна	3.9 г	19.5%
	Вода	163.9 г	7.21%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

17.5%

4.4%

Холин

7.8%

8.6%

7.4%

12.1%

B12

12.3%

3.3%

вит.К

1.8%

15%

Калий

5.4%

5.3%

22.7%

15.2%

26.5%

11.5%

26%

7.9%

1.3%

11.8%

25.9%

11.6%

14.8%

12.4%

1.7%

3.4%

7.6%