Манник с яблоками

Калорийность - 259 кКал; белки - 4.7 г; жиры - 8.5 г; углеводы - 40.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Сахар песок	100 г
Манная крупа (Варка без слива вязкая)	170 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	190 г
Подсолнечное масло	62 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	163 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	4 г
Уксус столовый 9%	10 г
Яблоко (Запекание)	207 г
Корица, молотая	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 30 мин

Описание

Манку с сахаром залить молоком и оставить набухать минут на 30.
Затем добавить масло и муку с разрыхлителем ( я использовала соду гашеную уксусом).
Яблоки нарезать кубиком и вмешать в тесто.
Выложить в форму, присыпать корицей и выпекать 30 минут при 180°C до подрумянивания верха.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	259 кКал	15.38%
	Белки	4.7 г	6.18%
	Жиры	8.5 г	15.18%
	Углеводы	40.8 г	18.63%
	Пищевые волокна	1.8 г	9%
	Вода	47.6 г	2.09%