Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
220
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сырок глазированный 12% |
50
|
175 | 6 | 8 | 17 |
Итого | 720 | 177 | 6 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец маринованный |
100
|
16 | 2 | 0 | 1 |
Пирог печеночный (кур.) с творогом |
115
|
143 | 20 | 4 | 4 |
Соус соевый Сэн Сой классический |
5
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
128
|
129 | 5 | 1 | 23 |
Итого | 348 | 291 | 29 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки |
157
|
73 | 0 | 0 | 15 |
Апельсин |
200
|
86 | 1 | 0 | 16 |
Творог мягкий 0% савушкин |
100
|
44 | 10 | 0 | 0 |
Кексы овсяные на раст.масле |
40
|
141 | 2 | 5 | 20 |
Итого | 947 | 345 | 14 | 6 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия на овощной подушке |
130
|
231 | 21 | 15 | 3 |
Ядро ореха арахиса жареное |
5
|
31 | 1 | 2 | 0 |
Итого | 135 | 262 | 22 | 17 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клетчатка пшеничная склюквой |
10
|
17 | 1 | 0 | 2 |
Йогурт 2% с активией |
200
|
105 | 5 | 4 | 9 |
Карамель, леденцовая |
8
|
30 | 0 | 0 | 7 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 438 | 153 | 7 | 5 | 19 |
Итого за день | 2808 | 1229 | 79 | 43 | 123 |