Хорошая психологическая помощь для тревожных людей

проблема такая есть на 100% у многих, как мне кажется. Читать не буду, т.к. давно переступил через это, а просто хочется услышать чужие мнения...

А я заново для себя открываю Антуана де Сент-Экзюпери. " Маленький принц"- вне самых конкурентов. Мы с внуком его читаем или слушаем всегда тогда, когда не хочу говорить. Или когда грустно, или когда просто ТАКОЕ ( так говорит внук) настроение. 🤣. А сейчас мы с ним читаем " Планету людей".

У меня нет такой проблемы. Слишком много прожито и накоплен огромный опыт. Никогда не впадала в панику и справлялась сама со всеми проблемами и преградами, а также, нападками. Молодёжь больше страдает, у них нет опыта, а мы уже "мудрые Тортиллы" будем сидеть на берегу и ждать, когда мимо проплывёт... Сами знаете что.

Людмила Борисовна Старостина, это очень хорошо - читать вместе с ребёнком. Это не только сближает и устанавливает доверительные отношения, но ещё и даёт ребёнку чувство защищённости. Как правило, такие «тёплые» минуты вместе с близким человеком остаются в памяти ребёнка на всю жизнь. И это так важно любому человеку уже во взрослой жизни. 🌹

Ирина Макс, насмешили 🌹
Да, пусть быстрее проплывает!

Мартинка, Как правило, проплывает.

Я пох.........ст, это не для меня😂

Катерина, в любых случаях?
Вообще никаких переживаний не бывает?

Мартинка, только за дочь и внуков

Катерина, это здорово! Всем бы так!

Мартинка, мне кажется все стрельцы такие

Катерина, думаю, что не все. Тревожность почти всегда - это эхо из детства. Зодиак и гороскопы тут вряд ли влияют.

Я тоже страдаю от тревожности. Жизненный опыт не помогает. Опыт опытом, а все равно хочешь работу, семью, и пр и пр на отлично... Критику других можно проигнорировать, проблема тревожных людей в том, что мы сами себя в узде держим...а ещё за других переживаем, о том, ч то в принципе от нас не зависит... И внешне это может и не быть заметным, а на физиологии вылазит то так то эдак...так что спасибо за книжку.

Уже прочли? Понравилась?

Майя, да, хорошая книга на мой взгляд. Можно использовать, как инструмент в борьбе с тревожностью. Я уже использую, потому что излишняя тревожность сильно портит мне жизнь и в итоге может отразиться на психосоматическом здоровье, чего не хотелось бы.

Oksana, на здоровье🌹

Jade Bratz, думаю, что тут таких процентов 30 И с возрастом это только прогрессирует

Юджин (кето+ИГ), а как переступили?

Елена, я уверен, что у каждого может быть своя методика. А суть сводится к банальной подростковой терминологии - человек АГРИТСЯ на какие-то слова или действия. Суть термина понятен многим подросткам, которые выросли в инете. И ответ прост - не агрись. Ищи свои пути, которые не то, что бы не вызывает ответную агрессивную реакцию, а учись во-первых, - прозрачно видеть и даже просчитывать такие ситуация, а во-вторых, - увидев, сбрасывать с себя эту агрессию. В некоторых компьютерных играх эта уже обыграно со всех сторон. Посему, есть много игр, которые могу помочь справиться со многими человеческим комплексами, пороками и заблуждениями. Более того, в некоторых странах развитие ребёнка не только начинается с игр, а всё обучение проходит в игровой форме и так лучше усваивается материал. Важно вовлечься в процесс. Если процесс не нравится - уходите, меняйте место учёбы, если не нравится. место работы, жизни и т.д. Иначе будете постоянно мучиться и гадать откуда у Вас такая агрессия и неприятия себя или наоборот окружающей действительности.

p.s. А в целом я не доверяю даже психологам, а уж не говоря, что врачам, которые не следят за собой и своей внешностью. Пусть она хоть сто раз улыбчивая и с ней в реальной жизни прекрасно общаться и жить. Да, она имеет полное право выглядеть как хочешь и так жить. Да, может у неё такое заболевание, а я просто не знаю и не прав поэтому. Такое тоже может быть...

Елена, да у нас, наверное, пол страны такие и поэтому кто бы не написал такую книгу, найдётся тот кто прочитает.