Мартинка

20.03.2021 20:11

Сахарозаменитель

Какой более безвредный?
Провизор в аптеке сказала, что Sukrazit для почек лучше, чем Novasweet, но она лицо заинтересованное. Первый же дороже. Есть в медицине подкованные пользователи? Можете написать, что лучше для организма и почему?

Марина 20.03.2021 20:40

Я для чая и кофе новости использую или похожий, недорогой. А в сыпучем виде фитпарад 7, он подороже, но и хватает надолго

Оксана Ла 20.03.2021 20:48

Мартиника, не знаю об этих заместителях, но недавно изучала, выходит, что пока эритрит и стевия более менее не вредные

Екатерина 20.03.2021 21:02

Оксана Ла, фит парад такой же натуральный, я им постоянно пользуюсь!

Ilana 20.03.2021 21:10

сукразит изобрели в конце 19 века, его за сто с лишним лет исследовали - переисследовали в различных институтах практически всех стран мира.. и это единственный из сахарозаменителей который рекомендуют медики диабетикам, т.к. он прошел массу проверок и имеет все международные сертификаты, лицензии и разрешения.. и его состав за 100 лет не изменился.. вред на организм не доказан в течении уже 100 лет .. С улыбкой

все остальные сахзамы это современные производные от сукразита, или якобы аналоги.. которым не уделялось столько времени в изучении качества и влияния на организм

Мартинка 20.03.2021 21:12

Оксана Ла, стевию не могу. Очень неприятная для меня. А эритрит не видела, надо поискать. А что эритрит содержит?

Мартинка 20.03.2021 21:13

Екатерина, натуральный - это что? Что в составе?

Мартинка 20.03.2021 21:14

Ilana, ясно. Спасибо.

Екатерина 20.03.2021 21:24

Мартинка, эритрит и стевия

Елена Сончик 20.03.2021 22:02

для организма лучше всего - отсутствие всяких искусственных заменителей. А сахар исключить до самого минимума или исключить совсем. Ученые обнаружили. что сахар - сильнейший наркотик. Сильнее даже самых тяжелых наркотиков. В продуктах, как правило, уже присутствует сахар. Даже в хлебе. Все должно быть сбалансировано в питании. А все искусственное даже еще до конца не изучено. Если без сладкого не можете, не привыкайте к заменителям. Следите за потреблением сахара и углеводов в целом.

Dea 20.03.2021 22:08

Елена Сончик, и я с вами солидарна.

Мартинка 20.03.2021 22:40

Елена Сончик, я не могу без сладкого, с сахаром тоже не могу, он закисляет организм, я плохо себя чувствую, если начинаю часто есть сахар. Поэтому на заменителе.
Но, возможно, когда-нибудь я попытаюсь выбраться из этой ловушки. Сейчас у меня нет душевных сил на это.

Елена 20.03.2021 22:43

Мартинка,а если мёд? Мне эндокринолог советовал сахарозаменители не употреблять.

Мартинка 20.03.2021 22:50

Елена, мёд тоже закисляет организм. Я употребляю мёд иногда на завтрак, но сейчас стараюсь реже его есть. Заметила, что у меня от сахара и мёда ещё и голод растёт. К тому же, я сахарная наркоманка и если мёд дома есть, я его могу поедать в огромных количествах, по несколько ложек за раз. А это ещё хуже, чем сахарозаменитель.
По этой же причине отказалась от сладких сухофруктов: изюм, вяленые бананы, инжир и финики. Это наркотик, лежащий в пределах видимости. Я могу купить разово какое-то варенье из них попробовать из любопытства, но на постоянной основе это есть не могу.

Lanasbl 20.03.2021 22:58

Мартинка, Я вас понимаю, тоже сладкоежка. Я послушалась Малышеву и выбрала для себя стевию в порошке. По вкусу очень нравится. А вредная она или нет не знаю, пока не вникала в тонкости сахзаменит.

Мартинка 20.03.2021 23:00

Lanasbl, я брала стевию в таблетках. Пришлось выбросить. Она очень противная для меня. Вот, эту брала. Не могла даже одну чашку кофе выпить с ней. Вылила всё, настолько она гадкая на вкус

Елена Сончик 21.03.2021 00:51

Мартинка, а вы знаете из чего делают сахарозаменители? Это держат в большом секрете. Расскажут только о немногих составляющих. Например, из какого-то спирта, выделенного из какой-то древесины. А в основном - это голая химия, действие которой не изучена. Подумайте об этом.

Елена Сончик 21.03.2021 00:53

Мартинка, сейчас врачи считают сахар - огромным наркотиком. Не мудрено, что вы на сладкое подсели.

Мартинка 21.03.2021 03:35

Елена Сончик, не знаю, что считают врачи. Врачи бывают разные. Мне нравится научный подход Бориса Цацулина. Видео прикрепляю.

Lanasbl 21.03.2021 07:03

Мартинка, А я нашла в порошке. Искала именно в порошке. Сыплю в кофе или творог на кончике чайной ложки. Нравится. Не очень сладко, не так насыщенно как с сахаром, но вкус сахара без значительного постороннего привкуса. А стевию плюс, я тоже смотрела но не взяла, там. если я правильно помню много добавок, может они дают особенный привкус .

Ольга63 21.03.2021 07:14

А по-моему, они все вредные, химия она и есть химия, просто себя успокаиваем, что это не сахар. Я пользуюсь сладисом, но стараюсь брать,как можно реже. если уж сильно захочется сахара- беру кусочек коричневого.

Виолетта Шевченко 21.03.2021 07:23

Жизнь вообще вредная штука .Поэтому если есть тяга к сладкому то можно немного взять сах заменителя .Главное доза тогда все усваивается и вовремя выводится .

Елена 21.03.2021 09:13

Мартинка, ой, да, тогда мёд тоже не подходит. Просто я-то его ужасно не люблю и мне хватает чайной ложечки, чтобы отбить желание есть сладкое...

Dea 24.03.2021 18:42

Мартинка, кстати, простите, что не в тему поста - но вы интересовались балансом К-Na. У меня он почти всегда в порядке, если нет солёной рыбы в меню в значительном количестве. Соль вношу. Просто если и досаливаю блюда, то два-три оборота мельнички с крупной солью, а это 0.2-0.3 г.

Мартинка 24.03.2021 18:44

Dea, так мало. У меня меньше трёх граммов за день не получается. А с хлором у вас как? Норма?

Dea 24.03.2021 18:45

Мартинка, нет, хлор, судя по полосочкам, вечно провисает. )

Мартинка 24.03.2021 18:47

Dea, вот, я из-за хлора и добавляю нужное количество соли. Чтобы хлор 100%, но больше себе соли не позволяю.

Dea 24.03.2021 18:48

Мартинка, а-а, поняла.

ALF 24.03.2021 18:54

Я использую и тот и другой с 2013 года. Про мед. параметры писать не буду. По состоянию организма могу утверждать действует без побочных. Уровень глюкозы крови 5,0 ммоль/л.Но это на моем организме они работают. У каждого свой биом. Выбирать вам.

Мартинка 24.03.2021 18:55

ALF, а какое количество мёда себе можете позволить за один приём?

ALF 24.03.2021 19:03

Мартинка, 1 ч.ложку натощак и запить стаканом чистой воды.

Мартинка 24.03.2021 19:07

ALF, жаль, что у меня чайной ложкой не обходится. Стоп-кран сломан. С улыбкой

Поэтому мёд тоже перестала покупать, как и сахар.

Cчастливая Бабушка 24.03.2021 19:07

Ilana, у меня тоже сукралоза. довольна ею.

Алексей 24.03.2021 19:08

по мне, так любой сахарозаменитель вреден

ALF 24.03.2021 19:17

Мартинка, Есть ряд БАДов, кот. гасят тягу к сладкому. Например пиколинат хрома. можно погуглить в сети этот вопрос. Но правильнее, нужно разбираться в причинах тяги, коих огромное множество Попробуйте сахзамы. Сукразит имеет ограничение по количеству, не более 20 табл. в день.

Мартинка 24.03.2021 19:19

ALF, спасибо. Очень кстати. Посмотрю Пиколинат. Если нет побочек, закажу.

Мартинка 24.03.2021 19:29

ALF, всё, заказала себе на аптека.ru. Вы мой спаситель!
У меня эмоциональное заедание стресса. Яна Стройняшка выкладывала видео. Вот оно. Тут как раз всё объясняется. Но очень сложный путь избавления. Надо не тягу к сладкому унимать в моём случае, а снижать ответственность за других, мои попытки всё держать под контролем, ну и прочее, и прочее. А это всю жизнь надо перекраивать. Пока обойдусь пиколинатом. А там будет видно.

ALF 24.03.2021 20:14

Мартинка, Я понял, психика рулит. В Сети много материала по психологии поведения от Михаила Лабковского. Я его слушаю уже более 5 лет. Есть книги им написанные. В общем заниматься этим надо.

Яна Стройняшка 24.03.2021 20:49

Мартинка, мне помогает брокколи в любом виде.

Мартинка 24.03.2021 20:50

ALF, мне тоже Лабковский нравится с его интересной психологией. Приятно очень послушать. Очень хороший собеседник. Только вот он советы даёт, а сам найти избранницу не может или не хочет. Один мужчина.

Мартинка 24.03.2021 20:51

Яна Стройняшка, брокколи помогает избавиться от тяги к сладкому?

Сергей 24.03.2021 21:01

Мартинка написал:
Один мужчина.

У него есть кошка)

Мартинка 24.03.2021 21:05

Сергей Потапов, ах, да. С улыбкой

Яна Стройняшка 24.03.2021 21:24

Мартинка, конечно, ведь она содержит природный хром. ее надо натощак есть отваренную минутки 3. моно полить льняным маслом, добавить петрушки, посыпать белым кунжутом или тертым пармезаном для вкуса. но есть надо эту капусту натощак гр по 40 на завтрак и на обед первым номером. и так недели две.

Яна Стройняшка 24.03.2021 21:26

Мартинка, у меня от меда жор... чайной ложкой обойтись могу, но потом мету из еды фсе шо не приколочено...

Яна Стройняшка 24.03.2021 21:26

Мартинка написал:
а сам найти избранницу не может или не хочет.

он все бабки в дочку вливает...

Яна Стройняшка 24.03.2021 21:27

Алексей Б, Хорошо

Мартинка 24.03.2021 21:28

Яна Стройняшка, какая хорошая капуста. С улыбкой

Буду знать. У нас, конечно, в шаговой доступности можно купить только замороженную.

Мартинка 24.03.2021 21:29

Яна Стройняшка, я так же. На меня мёд действует, как разжигатель аппетита.

Мартинка 24.03.2021 21:30

Яна Стройняшка, значит, дочку любит. Это хорошо.

Яна Стройняшка 24.03.2021 21:59

Мартинка, йа выше писала "любую".

Яна Стройняшка 24.03.2021 22:00

Мартинка, думаю енто таки сублимация)))) с учетом его личной истории травм с женщинами...

Мартинка 24.03.2021 22:04

Яна Стройняшка, да, скорее всего. Жалко Мишу. С улыбкой

Яна Стройняшка 24.03.2021 22:05

Мартинка, а мне вовсе нет. он делает откровенный чес.

Мартинка 24.03.2021 22:21

Яна Стройняшка, что делает?

Яна Стройняшка 24.03.2021 22:22

Мартинка, чес = стрижет легкое бабло с наивных людей...

Мартинка 25.03.2021 00:35

Яна Стройняшка, да, согласна.

Яна Стройняшка 25.03.2021 00:37

Мартинка, ну вот. он в ресторанах просаживает бабло и дочке засылает.... а люди ему последнее несут... вот так... одна консультация очно стоит сейчас девяносто пять тысяч рублей.

Мартинка 25.03.2021 00:40

Яна Стройняшка, ужас.

Яна Стройняшка 25.03.2021 00:53

Мартинка, ну, а вы знаете какие в Израиловке на фсе цены? а девочке нада!)))))

Мартинка 25.03.2021 01:00

Яна Стройняшка, не пойдём к Лабковскому. Будем психологию сами изучать.

Яна Стройняшка 25.03.2021 01:34

Мартинка,:скучно С улыбкой

))) он вообще по первому образованию юрист

Мартинка 25.03.2021 02:14

Яна Стройняшка, что скучно? Психологию изучать?
А мне нравятся книги по психологии.

Яна Стройняшка 25.03.2021 08:14