Блог
Войти
Катя
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Катя
24.01.2018 07:49
Итоги месяца
Вчера сняла видео. И вот! Ура! Есть результат, видео до и после просто поражают!! Спорт ты сила и радость! Тело подтянулись и стало похоже на тело, а не на бесформенный мешочек с жирком.
10
21
Галина Палько
24.01.2018 07:52
Марина Хижняк
24.01.2018 08:40
Молодец !
Анна
24.01.2018 08:57
Умница!
Алла
24.01.2018 08:59
ирина владимировна
24.01.2018 09:08
Поделитесь видео и с нами...
Радужная
24.01.2018 09:31
Татьяна
24.01.2018 09:52
Рада за вас. Успехов!
Светлана Мищенко
24.01.2018 09:55
Поздравляю!
Галина Kis
24.01.2018 09:59
Поздравляю!!! Здорово!!!
Viktor
24.01.2018 10:01
А что за видео? Какие у Вас цели здесь? Я тоже так хочу
Nadin
24.01.2018 10:02
Видио в студию!
Бегемот Зеленый
24.01.2018 10:07
завидую вам) у меня вес стоит. и со слов тренера объемы тоже
Ирина
24.01.2018 10:21
Да, наблюдать за изменениями осень приятно, особенно когда ты их выстрадал в спортзале
Людмилка
24.01.2018 10:36
Милюха
24.01.2018 10:57
Продолжайте в том же духе!
Alina
24.01.2018 11:21
так держать!
Марина 5555
24.01.2018 14:32
и со скольки до скольки изменения?
Нина
24.01.2018 14:34
супер
Катя
24.01.2018 17:20
Alina
,
Марина 5555
,
Нина Ефремова
, спасибо!!!!!!!!!!
Людмила
24.01.2018 18:06
Поздравляю!
Галина-малина
25.01.2018 10:47
Здорово!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Новые рецепты
Пирог с вишней низкокалорийный
Автор
Анастасия Тышко
113.5
5.4
2.4
17.6
0
5
1
Минтай запечённый под шубой
Автор
Алиса
123.1
18
4.6
2.3
15
1
0
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%