Блог
Войти
Катя
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Катя
24.01.2018 07:49
Итоги месяца
Вчера сняла видео. И вот! Ура! Есть результат, видео до и после просто поражают!! Спорт ты сила и радость! Тело подтянулись и стало похоже на тело, а не на бесформенный мешочек с жирком.
10
21
Галина Палько
24.01.2018 07:52
Марина Хижняк
24.01.2018 08:40
Молодец !
Анна
24.01.2018 08:57
Умница!
Алла
24.01.2018 08:59
ирина владимировна
24.01.2018 09:08
Поделитесь видео и с нами...
Радужная
24.01.2018 09:31
Татьяна
24.01.2018 09:52
Рада за вас. Успехов!
Светлана Мищенко
24.01.2018 09:55
Поздравляю!
Галина Kis
24.01.2018 09:59
Поздравляю!!! Здорово!!!
Viktor
24.01.2018 10:01
А что за видео? Какие у Вас цели здесь? Я тоже так хочу
Nadin
24.01.2018 10:02
Видио в студию!
Бегемот Зеленый
24.01.2018 10:07
завидую вам) у меня вес стоит. и со слов тренера объемы тоже
Ирина
24.01.2018 10:21
Да, наблюдать за изменениями осень приятно, особенно когда ты их выстрадал в спортзале
Людмилка
24.01.2018 10:36
Милюха
24.01.2018 10:57
Продолжайте в том же духе!
Alina
24.01.2018 11:21
так держать!
Марина 5555
24.01.2018 14:32
и со скольки до скольки изменения?
Нина
24.01.2018 14:34
супер
Катя
24.01.2018 17:20
Alina
,
Марина 5555
,
Нина Ефремова
, спасибо!!!!!!!!!!
Людмила
24.01.2018 18:06
Поздравляю!
Галина-малина
25.01.2018 10:47
Здорово!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8
2
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
66
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45