База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты с кабачком
Овощная смесь
Сырники 5%
Курица в сливках
Рулет-омлет
Прощай, целлюлит
Сырники
Каша утренняя
Крем-суп с брокколи
Смузи №7
Смузи №6
Смузи №5
Смузи №4
Смузи №3
Смузи №1
Смузи №2
Шаурма
Аевит
Чечевичные вафли
Хлебцы Magic Grain
Сырники Светаево
Мясные вафли
Печенье "Protein Cookies"
Сырники 1 кг
Салат вечерний с рыбой
Сырники обезжиренные
Котлеты куриные
Салат витаминный
Салат потрясающий
Рулет омлет
Творожный коктейль
ОВСЯНОБЛИН ДЛЯ ДЕВОЧЕК
Перекус 9 для Андрея
Перекус 8 для Андрея
Перекус 7 для Андрея
Перекус 6 для Андрея
Перекус 5 для Андрея
Перекус 4
Перекус 3 для Андрея
Перекус 2 для Андрея
Ужин 7 для Андрея
Ужин 6 для Андрея
Перекус 1 для Андрея
Ужин 5 для Андрея
Ужин 4 для Андрея
Ужин 3 для Андрея
Ужин 2 для Андрея
Ужин 1 для Андрея
Обед 8 для Андрея
Обед 7 для Андрея
Обед 6 для Андрея
Обед 5 для Андрея
Обед 4 для Андрея
Обед 3 для Андрея
Обед для Андрея 2
Обед для Андрея 1
Завтрак 7 с гречневой кашей для Андрея
Завтрак 8 с гречневой кашей для Андрея
Завтрак 6 с овсяной кашей для Андрея
Завтрак 5 с яйцами
Завтрак 3 с овсяноблином
Завтрак 2 с овсяноблином для Андрея
Завтрак 1 с овсяноблином для Андрея
Завтрак 4 с сырниками
Овсяноблин для Андрея
Сырники для Андрея
Bodybox
Пюре «зеленое» овощное
Чечевичный кекс
Чечевичные оладьи
Паштет из подсолнечника
Каша из зеленой гречки
Печеночный паштет
Фаршированные перцы
Стир-Фрай с фаршем
Сырное суфле
Кето-омлет с беконом
Запеченные перцы с омлетом и сыром
Яйцо пашот с беконом
Бронекофе
Блинчики с маскарпоне
Кето-вафли с семгой
Омлет с курицей
Облака из яиц
Сырный скрембл
Салат с рыбой
Сырники классика
Сырники Healthy
Каша Delicious
Окрошка на кефире и айране
Fitkit Extra Protein Cake Triple Chocolate
Салат из стручковой фасоли
Смузи утренний
Йодомарин
Магний В6
Кукис с шоколадом awakengame.ru
Печенье Овсяное awakengame.ru
Печенье Овсяное шоколадное 2
Молоко кокосовое из урбеча
Ягодный торт
Пирог "Кухен"
Маффины с кабачком
Крекеры зерновые
Хлеб конопляный
Кукис с шоколадом
Кулич на кефире
Нутовые конфеты
Закваска хлебопекарная
Хлеб кукурузный
Карри с чечевицей
Хлеб бездрожжевой с ржаной мукой
Хлеб пшеничный бездрожжевой
Кекс морковный
Смузи
Каша гуркулесовая с кокосом
Смузи кокосовый
Соевый бефстроганоф
Кексы из фасоли
Суп томатный
Плов овощной с грибами
Не оливье
Хумус
Картофель с грибами жареный
Смузи банан+яблоко
NeMoloko овсяное классическое 3.2%
Чечевичные котлеты
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55