База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Майонез легкий 30%
Салат с морковью по-корейски и дайконом
Лепешка творог-сыр
Вафли с ветчиной и цветной капустой
Запеканка с морковкой
Ветчина из индейки (только)
Творожная запеканка с брокколи
Буженина из индейки
Сырник в микроволновке
Сырники
Намазка из форели
Капустный блин
Блин с яблоком
Салат с мидиями
картошка тушеная с мясом (копия)
Шаурма моя
Шаурма диетическая (копия)
Хреновина (копия)
Цезарь (копия)
Салат крабовый с пекинкой
Салат легкий
Шаурма розочка
Творожные блинчики с зеленью.
Шаурма домашняя
Картофельный пирог.
Драники с сыром и тыквой.
Омлет с сыром
Крабовый легкий
Рассольник (копия)
Чай с лимоном
Куриная печень + шампиньены. Тушение (копия)
САЛАТ ЕВРЕЙСКИЙ (копия)
Окрошка мясная (копия)
колбаса докторская -дубки
творог 6.7%
Суфле из ряженки 4%
творожная палочка
Салат с печенкой и корейской морковкой
Творожная запеканка
творог ябл_груша
Творог мягкий 0,2
Соус Грибной
Куриный окорочок копчен.
Ассорти (печень+икра минтая).
Шоколад
Кремчиз
Сливочный сыр Willie
творог
Фруттис протеин
Запеканка макаронная.
Кисель фруто няня
Мюсли матти шок-бан
Творож. масса с курагой Лебедянь
Коктейл даниссимо
Данон творожный
Хлопья пшенные.
Ленивые голубцы.
Сыр сливочный хохланд
Каша пшенная с тыквой.
Колбаса Балыковая
Сухарь с изюмом
Хлеб Харрис
Милка цель.орех и карамель
Виолетте крем чиз
Начинка из телятины с грибами.
Овощное рагу.
Хлеб Богатырский цельнозерн.
Морской язык жареный.
Ветчина классическая
Котлеты куриные с помидорами.
Монте дессерт
Каракум
Яблоки моченные.
Косичка lamelle.
Добрянка (десерт с крем.нач)
Тефтели из телятины.
кит кат
Курица по французски.
Милка с цель. фундуком
Винегрет мой.
Лепешка
Фрутоняня пюре
Лепешка мультизлаковая.
творог зерненый 5% Сл.традиции
Рулет кролик+индейка.
Морковка по корейски моя.
Ромовая баба.
Блины овсянные.
Киткат
Салат с пекинкой.
Ветчина из бедра индейки.
Ленивые вареники.
Картофельные ньокки.
Суп с галушками и фрикадельками.
Ломтишка
Лосось рубленый.
антарктик криль
Джем лимонный.
Капуста (бел.+цвет.) тушеная.
Скумбрия с горчицей.
Эпика
Лукум шоколадный
Йогурт фруктис легкий
Пельмени домашние.
Пицца с курицей и анансом
Паштет печеночный.
Банановые оладьи
Фаршмак из скумбрии и творога.
Маффины без муки.
Цикорий аромат.
Цикорий Айриш Крим.
Печенье тук
Рыбно-крабовые котлетки.
Дайкон.
Скумбрия с доб.масла.
Кофе в пакетике
Оладьи из кабачковой икры.
Творожная масса Лебедянь(обезжир.)
Котлеты 50/50 с тыквой и сл.перцем.
Кукурузная каша с тыквой.
Пирожное Крем-Шоколад
Десерт со сливками(пудинг)
Овсяногречка.
Хлопья фитнесс (из цель.пш)
Баунти
Кофе с молоком без сахара
Плов с курицей мой.
Салат с тунцом.
Венский завтрак(желе)
Творожная масса "Здравушка" 4,5%.
Блинчики с куриной печенью.
Чизкейк.
Куриная печень тушеная с тыквой.
твикс
Пицца по новому.
Терин грибной.
Киндер ломтик
Арахис в сахаре
Вешинки жаренные.
Батончик Fitness
Салат с отварной фасолью.
Икра лососевая
Гречка из хлопьев.
Хлопья гречневые.
Тыква идея от Letty .
Запеканка из цветной капусты.
Манты с тыквой домашние.
Паста творожная Савушкин 3.5%
Ряженка 4%
Хлебцы
Хлебцы Бородинские.
холодец 50/50
Котлеты куриные с тыквой.
Каша ячневая.
Биобаланс 1%.
Диетическая лазанья.
Подсластитель
Салат "Увертюра".
Ветчина Воронежская
Хурможеное от Пушкаревой.
Омлет.
Окрошка на квасе.
Компливит 45+
Минтай жаренный.
Салат свежий.
Картофель тушенный с грибами.
Оладьи тыквенные диетические.
Овсянка
сыр диетический 30%
Кекс капустный.
Салат из кальмаров.
Салат "Тиффани"
Салат "Венеция"
Свинина по французски.
Форель соленая.
Суп рисовый с фрикадельками.
Куриное филе жареное в фольге на сковороде.
Капустные оладьи .
Капустные галушки.
Котлеты из вареной рыбы.
Желе на кефире.
Салат с ветчиной и стручковой фасолью.
Тушеная печень с соленым огурцом.
Творожные маффины
Блинчик пустой.
сыр легкий 25%
Салат апельсин корейский
Голубцы из пек.капусты и курицы.
Суп с лапшой острый.
Картофельные блинчики
Овсяный пирог с яблоком.
Печеночные оладушки
Оладьи из курицы и грибов.
Котлеты 50/50
Кофе со сливками10% и медом
Йогурт 0,3
Пудинг шоколад.Эрм.
Творожные Блины
Запеканка из тыквы.
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
60
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%