Месяц и три недели

Вес стоял стоял неделю, а потом как попер вниз =) Тьфу тьфу тьфу) Внезапные -1,5 кг за неделю, цель минимум достигнута (ну 100 гр еще)). Правда непонятно за счет чего. Вода вроде в первые пару недель устаканилась, по дефициту калорий жира столько не получается (впрочем я далеко не все физические нагрузки записываю, может дефицит больше). Возможно скоро будет снова плато. Впрочем скоро будет Новый год, так что по любому будет откат некоторый) Уж не знаю, что у нас там на столе будет, едем в деревню большой толпой на три дня. В прошлом году было море алкоголя и ломящийся стол от всякой разной еды. Надо будет держать себя в руках и не перебарщивать)
На работе наконец обратили внимание, что метод подсчета калорий работает)) Да и сама это прекрасно вижу. Стали велики все шорты не только в бедрах, но и в штанинах) такое крутое ощущение. 
Эту неделю ела в основном по верхнюю границу рациона, может это организму и понравилось, раз продолжил избавляться от лишнего. Полоски бжу потихоньку выравниваются, что очень радует. Рейтинг 80 в среднем. На шаги подзабила, по дорожке раза 2-3 в неделю хожу по полчаса. Плюс групповые силовые, растяжка, танцы, думаю активностей достаточно. Вчера полчаса ходила по дорожке, потом сходила на стрип-пластику впервые за долгое время, под конец думала погибну))) Отлично отработала тортик и пироги, съеденные вместо обеда)
На той неделе купила и попробовала маскарпоне с ягодами. Чуть слюной не захлебнусь в ожидании пока черника оттает. Очень вкусно, спасибо Елене Никитиной за наводку) Еще рикотту присмотрела на будущее.
Так что всё хорошо и по плану, надо дорабатывать работу и готовиться к праздникам)