Всем доброго утра. Вернусь с поездки. К сожалению, считать ничего в
поездке не смогла, но мне очень повезло с человеком, у которого
жила. Он вегетарианец, у него дома огромное количество овощей и
фруктов. Каждый вечер готовили на компанию много на мой взгляд не
вредной еды. Если раньше в поездке я бы перехватывала пирожки
у метро и так бы жила, то сейчас овощные салаты, варенная картошка,
кукуруза, лапша, зерновой хлеб, греча, омлет... Впервые в
жизни попробовала жаренные каштаны. Очень прикольная штука, жаль
что в наших магазинах не видела такого.
За поездку ушло еще 900 гр. Ела мало, большие физические
нагрузки и крайне малое количество сна тоже сказались. С
корабля (поезда) на бал (вечеринку), потом
тренировки-вечеринка-тренировки-вечеринка и сразу в аэропорт. Вчера
была никакая, когда домой приехала. А еще на процедуру и замеры
пришлось ехать, чуть там на кушетке не заснула. С талии ушло 9 см,
с каждой ноги по 3, с живота, бедер, ягодиц по 5.
В шесть часов вечера вырубилась и проспала до семи утра... Если бы
не работа, поспала бы еще.
Здорово, что стала сначала думать, а потом есть. Думать о том,
действительно ли я хочу есть, нужен ли мне тот или иной продукт.
Вчера не смогла приготовить еды на сегодня, но это меня уже не
пугает.
Продолжаю дальше)