База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пицца домашняя
Котлеты домашние
Еврейская закуска
Запеканка творожная 9%
Щи из говядины
Оливье с курицей
Мясо в горшочке с грибами и говядиной
Куриные котлеты с зеленью
перец болгарский фаршированный мясом и рисом
Оладьи из брокколи
Килька балтийская
Чили с вялеными помидорами
Пастила Белевская с черникой без сахара
Грудка индейки
Коктейль из творога с сухофруктами и ягодами
Коктейль на твороге
перец фаршированный грибами и рисом
Морковный пирог с бананом
Фиг пойми что
Семга слабосоленая
Обезжиренный творог
Отруби пшеничные с инактивированной культурой
Миндальное молоко
LCHF-оладьи
Рыжиковое масло
Голубец
Томатный соус к индейке
Swiss Chocolate
Чай черный с лимоном без сахара
Pasteroni penne rigate №129 отварные
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41