Кето
Здесь кто-нибудь есть на кето-диете? Недавно совсем узнал, смотрел
много видео, читал статьи,сайты сторонников и противников.
Ну,как-то фиг его знает. Совсем отказаться от тех же фруктов...Что
может быть вкуснее манго или папайи?)) Ведь кето-сторонники едуят
постоянно рыбу, пьют взахлеб сливки,другие жиры,ну буэ же..да и
польза для организма сомнительна. Очередное модное веяние?
1
47
Хабиби
29.11.2017 19:01
В интернете разные диеты хвалят - белковую, шоколадную, голодание..
Надеюсь, все эти люди живы.
Светлана
29.11.2017 19:09
:Ждите комментарии,есть здесь люди придерживающиеся кето.
Татьяна_Я
29.11.2017 19:19
Для меня такая диета - верная смерть, но здесь есть полно адептов,
говорят что все ок, отлично худеется, все зависит от вашего
здоровья и желания проводить эксперименты над собой.
Светлана
Казакова, жду)
Я, я не
про похудеть) я скорее про такой образ жизни: отказаться от
углеводов и перестроить организм на жиры
Татьяна_Я
29.11.2017 19:35
ev23, а
зачем вам такой образ жизни, зачем придумывать велосипед, если есть
рекомендации по питанию от ВОЗ, которые обеспечены годами
наблюдений и собирания статистики по разным странам? Ладно еще люди
для похудения над собой издеваются, а зачем вам такие эксперименты,
какая выгода в этом стиле питания?
ALF
29.11.2017 19:36
Читал в сети,что кетодиета через год,два ЖКТ разносит в хлам.
Я, я
любознательный (
Александр
Фролов, а те,кто годами сидит?
Ольга
29.11.2017 19:40
http://health-diet.ru/people/user/47806/ Этот
пользователь на кето. напишите, пообщайтесь
Дмитрий
29.11.2017 19:42
В организме много всяких приколов, способность работать на жирах,
один из таких. Только вонять будет, от этих кетоновых тел, плюс
дорого питаться с низким содержанием углеводов. Там насколько помню
надо держать до 30гр. в сутки углей, а при этом ведь надо набрать и
клетчатку и витамины-минералы 
Короче как
дурачок бегаешь с кучей добавок, витаминов-минералов, да к тому же
от тебя воняет как от собаки. Ну если Вы хотите избавится от
супруга-супруги думаю норм тема 
Короче как
дурачок бегаешь с кучей добавок, витаминов-минералов, да к тому же
от тебя воняет как от собаки. Ну если Вы хотите избавится от
супруга-супруги думаю норм тема
Ольга,
спасибо)
Дмитрий,
про все слышал,но про то,что вонючками на кето становятся - первый
раз)) Вы серьезно?)
Александр
Фролов, там говорят,чтоэнергию мозг начинает
получать,преобразовывая белки
Ольга, а
я думал так алкоголики воняют. а это оказывается кетогенщики...)))
хотя,сизые носы...))
Дмитрий,
обычно сам себя не чувствуешь,а уж если реально начинаешь ощущать
свой запах,да еще и ядреный,то ***дец.)) и долго Вы просидели на
ней?
Дмитрий
29.11.2017 20:08
ev23, Не
долго, там еще одна побочка, о которой не говорят, нельзя спиртное
совсем. Алкота снижает сахар в крови, а когда ты на кето, его
еле-еле хватает для мозга, короче 2 раза словил
гипогликемию(вырубает полностью - типа в зомби превращаешься, можно
спать с открытыми глазами и всякие такие приколы 
, ну или просто
помереть, у каждого свой организм ), потом решил нормально жить и
есть положенные минимальные 150гр. углеводов чего и Вам
советую 
, ну или просто
помереть, у каждого свой организм ), потом решил нормально жить и
есть положенные минимальные 150гр. углеводов чего и Вам
советую
Дмитрий,
150 углей- это на какой вес?
Александр
Фролов, так они много белка жрут вместо углей
Елена Никитина
29.11.2017 22:20
Александр Фролов написал:
Правильно, организм начнет мышечную ткань разрушать, чтобы мозг накормить.
ev23 написал:
так они много белка жрут вместо углей
Алексей, я Вас очень уважаю..но давайте всё же без профанации..если сами ЛИЧНО не пробовали зачемвотэтовотвсё??
какое разрушнеие мышечной массы?? о чем вы?? Откуда данные по БЖУ на КЕТО??
Я не агитирую и секту не собираю..но очень серьезно изучаю этот вопрос..а надо сказать, что буквоедка я ещё та.. И сама решилась на эксперимент на КЕТО и ничего там не разрушается и ЖКТ в "хлам" при грамотном подходе не убивается..История с КЕТО началась еще с 1900 года..и имеет право быть как и любой другой образ жизни..Мы все разные и вот ЛИЧНО мне то количество углей, что расчитал МЗР -МНОГО.. больше того скажу я после даже сложных углеводов если перебираю больше сотни- чувствую "вечный голод"..есть такое понятие инсулиновая резистентность"..Вы кстати не задумывались, почему МЗР не на всех срабатывает?? То-то и оно..
Елена Никитина
29.11.2017 22:24
ev23 написал:
Ведь кето-сторонники едуят постоянно рыбу, пьют взахлеб сливки,другие жиры,ну буэ же..да и польза для организма сомнительна. Очередное модное веяние?
откуда у вас вотэтовотвсё?? Загляните в мой Дневник если увидите масло стаканами и сало килограммами, можете в меня прям и кинуть.ими же
зы.. и по поводу очередного модного веяния.. уж больно давно веет аж 1900 годов
зы.зы.. скажите с какой целью инетересуетесь? -поговорим подробнее
Елена Никитина
29.11.2017 22:27
Дмитрий написал:
Короче как дурачок бегаешь с кучей добавок, витаминов-минералов, да к тому же от тебя воняет как от собаки. Ну если Вы хотите избавится от супруга-супруги думаю норм тема
еще одна сташилка..
нутриентов
набрать - без БАДов- на раз=два.. про ацетоновый запах..три хи-хи))
ALF
30.11.2017 10:46
Елена
Никитина, Уважаемая, предлагаю вам обсудить эту тему на МЗР
через 2 года. Вы еще сами не ведаете каков будет результат, а
пытаетесь нам навязать свое мнение. Все тема закрыта на 2 года.
Елена Никитина
30.11.2017 11:16
Александр Фролов написал:
Уважаемая, предлагаю вам обсудить эту тему на МЗР через 2 года. Вы еще сами не ведаете каков будет результат, а пытаетесь нам навязать свое мнение. Все тема закрыта на 2 года.
я вообще не навязываю мнение.. как и даже не ввязывалась в обсуждение.. но писать с мнения и суждения чужих людей- это за гранью моего понимания.. "Байки из склепа"..
зы.. и кто сказал. что я собираюсь эксперимент на 2 года растягивать?? Может меньше, а может и больше
ALF
30.11.2017 17:06
Елена
Никитина, Вот когда перепрыгните, тогда и скажете ГОП.
Маша Иванова
30.11.2017 17:21
ev23 написал:
Что может быть вкуснее манго или папайи?
для меня модное веяние - это манго и папайя) тут своё девать некуда, ещё и папайи не хватало)
Светлана
30.11.2017 18:10
Маша Иванова
30.11.2017 18:25
Светлана
Казакова, да) но и вообще, своё - отечественное
Светлана
30.11.2017 18:27
Маша
Иванова, яблоки,груши выращиваете?
Маша Иванова
30.11.2017 18:28
Светлана
Казакова, и другие фрукты-ягоды
Елена Никитина
30.11.2017 20:32
Александр Фролов написал:
Вот когда перепрыгните, тогда и скажете ГОП.
ну так я и не осуждаю..а тут с боку постаять и потрындеть не будучи в теме.. причем с видом ГУРУ.. так не то что перепрыгнуть..даже не доползти
Елена Никитина
30.11.2017 20:39
Ольга написал:
на самом деле так воняют диабетики. к сожалению, для них кетоз - это весьма распространенное явление,
вот есть маааленький ньюанс кетоз и кетоацидоз..
у диабетиков кетоацидоз-Вариант метаболического ацидоза, связанный с нарушением углеводного обмена, возникшего вследствие дефицита инсулина: высокой концентрацией глюкозы и кетоновых тел в крови
а на КЕТО питании- кетоз- это процесс расщепления накопленного организмом жира с целью получения энергии
Если уж совсем по-простому у диабетиков из-за нехватки инсулина, а у тех кто сидит на КЕТО- из-за дефицита углеводов..
Совершенно разные процессы и многие путая.ю начинают и про все рассказывать
Ольга
30.11.2017 21:33
Елена
Никитина, ну возможно, не спорю
Елена Никитина
30.11.2017 22:12
Ольга, Я
сейчас лопачу на полном серьезе не просто статьи а учебники и по
биохимии и кучу медлитературы..
Зы..у меня у мамы был диабет 2 степени.. и я помню как пахла её моча, а вот от тела не пахло ..с обонянием у меня всегда хорошо было.. и свою мочу сначала нюхала.. на полном серьезе заявляю.."страшилки" людей которые даже рядышком не стояли..
Зы..у меня у мамы был диабет 2 степени.. и я помню как пахла её моча, а вот от тела не пахло ..с обонянием у меня всегда хорошо было.. и свою мочу сначала нюхала.. на полном серьезе заявляю.."страшилки" людей которые даже рядышком не стояли..
Ольга
30.11.2017 22:15
Елена
Никитина, я, конечно, учебники по физиологии и биохими давно
читала, еще в универе)) Но про запах прелых яблок и про ацетон +++
запомнилось))
Елена Никитина
30.11.2017 22:24
Ольга написал:
Но про запах прелых яблок и про ацетон +++ запомнилось))
а мне без учебников даже спустя 16 лет этот запах помнится.. мама последние полгода перед смертью была лежачая.. и все прошло через мои рученьки..
Ольга
30.11.2017 22:29
Елена
Никитина, я очень вам сочувствую, примите мои соболезнования
Елена Никитина
30.11.2017 22:41
Ольга,
Оль, давно это уже было..столько лет прошло всё притупилось только
в деше память.. а так кроме запаха я помню что моча была еще и
липкая от сахара.. вот и опять таки и разница между кетозом и
кетоацидозом.. яж прежде чем нырнуть в КЕТо столько читала и
столькох людей помучала.. Тем более тут Евгений своим рационом
такой "шорох" навел.. и какой у него профицит калорий был в место
дефицита.. А на самом деле -не фига подобного- всё тот же
ДЕФИЦИТ..законы математики не отменяет ,ни одна Диета..просто
вариант баланса БЖУ другой , ну и собственно набор других немного
продуктов.. а так всё тоже самое- овощи и мясо.(радуюсь, хоть от
курогруди отдыхаю).Ну подумаешь у меня нет круп и каш.. да я по ним
и раньше не сохла..Тем более у меня с ними "дружба" не
складывалась..одни фиг я после них через час-полтора не просто
есть, а прям таки ЖРАТЬ хотела.. Ну, кроме манной на молочке и с
маслом.. дык она не в один коридор не впихивается..
Елена
Никитина, ну а откуда еще организм будет брать энергию,если
углей нет и жир не употреблять стаканами?)) кето - это же энергия
из жира вместо углеводов
Маша
Иванова, свое - это те же яблоки? ну,надоедают же они. всё
надоедает) и зачем себя ограничивать в тех же манго и папайях,если
они сейчас вполне доступны всем?) это же вкусно!
Елена Никитина
01.12.2017 09:28
ev23, не
вижу смысла для большой дискуссии.. Никого агитировать или убеждать
в чем то не собираюсь, ни Боже упаси 
..Все взрослые, читающие, вдумчивые..Информации очень много, дабы
делать какие-то выводы, каждый сам для себя принимает решения.. Я
свой выбор пока(!) сделала..
А дальше? Поживем увидим..
За себя еще раз могу сказать -не ем я ни сало килограммами, ни масло стаканами я не пью.. Два Дневника есть в моем блоге, даже с фотографиями.. я нашла на данный момент своё решение.. Навязывать его никому не буду, мне особо компания в этом эксперименте не нужна.. Но отчитаюсь, обязательно..
Мифы и страхи либо развею, либо- скажу "ДА" так и есть.. Часть стереотипов я даже у себя уже сломала- процесс , надо сказать, увлекательный
..Все взрослые, читающие, вдумчивые..Информации очень много, дабы
делать какие-то выводы, каждый сам для себя принимает решения.. Я
свой выбор пока(!) сделала..А дальше? Поживем увидим..
За себя еще раз могу сказать -не ем я ни сало килограммами, ни масло стаканами я не пью.. Два Дневника есть в моем блоге, даже с фотографиями.. я нашла на данный момент своё решение.. Навязывать его никому не буду, мне особо компания в этом эксперименте не нужна.. Но отчитаюсь, обязательно..
Мифы и страхи либо развею, либо- скажу "ДА" так и есть.. Часть стереотипов я даже у себя уже сломала- процесс , надо сказать, увлекательный
