Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Чёрный Earl Grey Fantasy |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины с Творогом [С Пылу с Жару] |
100
|
140 | 5 | 3 | 22 |
Итого | 450 | 140 | 5 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со Свининой и Пряностями |
250
|
422.5 | 14.5 | 22.8 | 52.8 |
Итого | 250 | 422.5 | 14.5 | 22.8 | 52.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пюре из яблок и груш со свежими сливками |
100
|
90 | 0 | 2.5 | 6.5 |
Кефир 1% |
300
|
111 | 9 | 3 | 12 |
Батончик-Мюсли Черника с Лютеином |
1
|
1.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 401 | 202.1 | 9 | 5.5 | 18.7 |
Итого за день | 1101 | 868.5 | 35.3 | 24.2 | 139.5 |
На ужин был творог с курагой