База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чебурашки
Шоколад авторский
Омега 3
Протеин спортпит
Печень курочкина
Омега 3
Мультивитамин
витаминка
Фасоль с кабачком в томатном соусе
Оливье с тунцом
Курица с кабачком и луком
Куриные отбивные
Фасоль в томатнос соусе
Пирог яблочный
Оливье с тунцом
Пирог с яйцом
курогрудь с овощами
Паштет из кур печени и тыквы
Фасоль тушеная с соей и луком
Капуста тушеная
Cуп с перловкой
Котлетки куриные с овощами
Айран с зеленью
Яйцо с сыром и овощами
Кокрейль фруктовый
Капуста тушеная со стручковой фасолью
Айран с петрушкой
Фруктовый салатик "Здоровье"
Маш с курицей и овощами
Соль йодированная
Дессерт "ням-ням
Котлеты "мечта"
Каша гороховая "Знатная"
ОВСЯНКА
Супчик чечевичный
Бутерброд с соленой рыбой (форель лососевая)
Овсянка "вкусняшка"
Солнечные ванны
Морковь по-корейски
Утренний кофе150
Кофеёк150
Капустянка134
Желе Фрутта
Супчик "Кучерявый"
Свёкла с укропом
огурки помидорки
цветная купуста запеченая
желе "нежность"300
Полдник с яй
Завтрак 207
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55