База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чебурашки
Шоколад авторский
Омега 3
Протеин спортпит
Печень курочкина
Омега 3
Мультивитамин
витаминка
Фасоль с кабачком в томатном соусе
Оливье с тунцом
Курица с кабачком и луком
Куриные отбивные
Фасоль в томатнос соусе
Пирог яблочный
Оливье с тунцом
Пирог с яйцом
курогрудь с овощами
Паштет из кур печени и тыквы
Фасоль тушеная с соей и луком
Капуста тушеная
Cуп с перловкой
Котлетки куриные с овощами
Айран с зеленью
Яйцо с сыром и овощами
Кокрейль фруктовый
Капуста тушеная со стручковой фасолью
Айран с петрушкой
Фруктовый салатик "Здоровье"
Маш с курицей и овощами
Соль йодированная
Дессерт "ням-ням
Котлеты "мечта"
Каша гороховая "Знатная"
ОВСЯНКА
Супчик чечевичный
Бутерброд с соленой рыбой (форель лососевая)
Овсянка "вкусняшка"
Солнечные ванны
Морковь по-корейски
Утренний кофе150
Кофеёк150
Капустянка134
Желе Фрутта
Супчик "Кучерявый"
Свёкла с укропом
огурки помидорки
цветная купуста запеченая
желе "нежность"300
Полдник с яй
Завтрак 207
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
61
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2