Дневник питания за 11.10.2020

Ой, как ты права, к сожалению

Екатерина, тоже сижу грущу по этому поводу. А прикинь, если бы мы не заморачивались? Ходили бы тушами на убой)

Забавно описали ситуацию! У меня нет запрещенного, есть то, что я не люблю или не хочу в данный момент, остальное разрешено, дело в умеренности. Поэтому, видимо, тушка не слишком стрессует по поводу еды)) И , когда я захотела немного постройнеть, то не делала большой дефицит калорий, в основном за счет увеличения активности сбрасывала, иначе организм начинал беспокоиться, и неоправданно много думать о еде))) Такую Вы идиллию описали про ягнят))) Хотя, если ягнёнок пропадет, тоже, наверное, стресс будет?))) Эх, никуда от него , стресса проклятого, не деться? Может, и не надо? Пусть будет, это ведь просто жизнь)))

Elena chibambam, не знаю, как ты, но я со своей щитовидкой обруч на талию точно не натянул бы ::

Солнечное лето, кстати, хотела сделать поправку на трёх Тань, у которых не было серьёзного ожирения и написать, что это касается только людей прошедших этап ожирения. И эта новость не моя, а вывод учёных))
Стресс, конечно имеет и позитивные стороны.

У меня, если че, ожирение было
Тоже словила себя на мысли, что все это красивое и полезное когда-нибудь закончится для мозга и тела. Но, я подумаю об этом завтра.
А вообще да, хочется в деревню, в поле, к ягнятам. А не вот это вот всё..

Nyushiki, Коллега))

Elena chibambam, Понятно))  Для себя я сделала вывод (точнее утвердилась ещё раз в нем), что надо , по возможности, вовремя спохватываться, не дожидаясь, когда лишнего веса станет очень много. А то потом много всяких препятствий для возвращения обратно. Да, и времени это занимает больше, соответственно тяжелее переносятся все ограничения. Да и гормональная система при существенном ожирении почти всегда бывает разбалансирована. Благодарю за напоминание об этом, хочу, чтоб данный вывод закрепился в моем мозгу, чтобы , как говорится, не было мучительно больно впоследствии)) Это может служить напоминанием всем людям, у которых лишнего веса пока немного , но есть тенденция к его набору, чтобы не пускали всё на самотек)) А Вам, конечно, удачи и сил на этом пути, чтобы задуманное осуществилось))

Nyushiki, Кстати да, знаете что выдаёт бывших жирных? Большие носогубные морщины. Я себя на пикнике сфоткала и была потрясена какая она большая. У Марины тоже есть, у нее большой вес был. Вот так и можно вычислять нас, бывших распутниц. Но на ботокс не пойду.

Солнечное лето, если б молодость знала, если б старость могла... Но сейчас замечательное время, так как есть доступ к мировой информации- теперешнее поколение делают выводы сразу и разумнее нашего- и это прекрасно!!!

Elena chibambam, я в свои 65 кг. Была намного щекастее, чем сейчас)))

Нам же всё можно! Только в пределах калорий. И потом- ну чё мы там такого не ели? Это в период открытия железного занавеса в 90-х как мартышки для себя открывали яркоупакованные деликатесы, сейчас уже всё что можно поели))) Ну можно себе устраивать 1 день в неделю шоколадную диету ( 3 плитки) с водой или сосисочную (грамм 700 навернуть) ))) но вообще это не снимает стресс. Только увлечённо чем то заниматься.

Солнечное лето, Знаете, на данном ресурсе большинство людей, которые успешно долгое время находятся на поддержании, не имели настоящего ожирения, булемии, серьёзных расстройств пищевого поведения.
А другая армия, ходит сюда либо безрезультатно, либо с переменным успехом. Селяви. Если этого не говорить вслух, ничего не изменится. Хотя это не самая лучшая инфа в поддержку худеющих, но это реальность.
Еще, сильнейшим разрушающим фактором является алкоголь. Там вообще "туши свет".
А я как человек не пьющий и живущий большую часть жизни на позитиве, отмечаю, что даже мой случай очень хрупкий. Что недавно мы все могли подробно наблюдать))). Важно то, что я очень внимательна к себе и хочу следующий такой раз предотвратить. Понимаете, наркоману нельзя " в пределах дозы"......поэтому мне часто бывает обидно за несчастных толстячков, когда девочки не имевшие ожирения разглагольствуют о "мерах" и ставят себя в пример. Как-то даже биг баттл тут был по этому поводу)))) и я на них попёрла на поднятых парусах. Хотя, я тоже могу сейчас прикинуться стройной) но я помню кто я есть, абьюзеров бывших не бывает.

Дебора, Я кетчуп пила прямо из бутылки.....рай! То не щеки, а персик налившийся гормонами молодости.)

Дебора, Вот тут явно ботокс))

Elena chibambam, ВАЗ, какие сравнения восточные))) даааа молодость это - я даже забыла что это)))

Дебора, Вах... Проклятый Т9

Дебора, Молодость - это иллюзия. Когда она есть, ты ее не видишь. Когда ее нет, ты узнаешь, что она была в прошлом.

Дебора, Красавица какая!))) Даже на  такой серьезной фотографии))

я в детстве всегда думала, что в повара идут только пухлые тетки. Как я была не права!  

Елена Сончик, Ага)) это кара небесная за то, что обкрадывали людей)

Я в детстве всегда была худая и думала лишний вес и 50 размер мне не грозит .Все свои кг я наела просто так без всякого стресса .И у меня тоже ,как у алкоголика стоит помазать губы и все тумблер отключается .Хотя я не скажу ,что обжора .Меня не волнует жареная колбаса ночью или жареные ребра которые муж может трескать ночью .Мой любимый перекус ночью это яблоко .Но я страшная конфетница я наверно знаю все сорта конфет .Мы тем более живем среди казахов и чай пить приучены по долгу и по многу .Для меня завершения обеда это чай с конфетой ,вареньем цукатками все ,что сладкое кроме козинак и сахара .Нет конфет нет чая  .Для меня это самое трудное .Я конечно стараюсь минимум для счастья оставить ,но бывает шоколадка чего ее по кусочку если есть надо сожрать сразу и не думать о ней потому ,как про нее уже не забудешь .Новый год для меня жуткий стресс море конфет от которых не спрятаться .Потому ,как сил нет вот одну и все ну ладно еще и эту попробую ,е мое моя любимая и все полетела душа в рай .Конечно потом трудно и тяжело начинаю назад возвращаться .Сейчас быстрее выбираюсь ибо страшно становится потерять и заново начинать тяжкий труд

Солнечное лето, 22 года, вышла первый раз замуж, меняю фамилию и паспорт- тренеровочное фото, поэтому такая серьёзность)))

Виолетта Шевченко, Да, все мы несчастны по-своему.) И запрет не выход, и вседозволенность. Нужен чёткий регламент, иначе никак. А то, что пока есть не заснешь это точно!)