Посмотрела свой отчёт за неделю. Б12 433%, железа 170%, калия 160, магния 92....и думаю. Как у такого человека мог был быть дефицит б12 и железа? А он был.
И сейчас опять когда резко встаю, кружится голова. Вариант первый : это просто старость пришла, вариант второй: то, что я после обоих приёмах пищи пью молоко, оно мешает им там нафик всем усваиваться. Хотя он же молоко, источник б12. Забить?

Продолжаю соблюдать зелень полосочек.
Вес стоит, но я не против.
Собрала сегодня почти последний инжир. Первый раз увидела нашу хурму пожелтевшую, но вряд ли мы дождёмся ее на даче.
У нас коровы и бычки в деревне утром идут сами на выпас, а вечером возвращаются. Так трогательно стоят у ворот и мычат.