База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр натура
Шоколад горький б сахара победа
Английский
Хлопья гречневые nordik
Гороховый
котлетки из печени
борщ
Кабачки гриль
кабачки гриль
фасоль зеленая отварная
грибы опята мороженные
суп грибной
йогурт натуральный 3,5%
Фарш индейки заготовка
Бурый рис
Овсяные хлопья с изюмом
салат из говядины и кр фасоли
суп харчо облегченный
салат с куриными желудками
капуста тушеная
пирог с кетой и брокколи
котлеты из индейки
Омлет
щи с кислой капустой
печень куриная тушеная
Суп-пюре из чечевицы
Цветная капуста
Курин грудка гриль
Гречнев каша
каша пшеничная с морк и луком
моковь с чесноком
окунь запеченый
сыр сулгуни
творог
Чечевица с луком и морковью
хлеб Двинский
Хлеб Геркулес
Омлет с зеленью
Творожок
Овощной суп
сыр 35%
гречневые хлопья Ясно солнышко
С пекинской
Огуречный
Кабачки фаршированные
салат огурец
рагу
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49