База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр натура
Шоколад горький б сахара победа
Английский
Хлопья гречневые nordik
Гороховый
котлетки из печени
борщ
Кабачки гриль
кабачки гриль
фасоль зеленая отварная
грибы опята мороженные
суп грибной
йогурт натуральный 3,5%
Фарш индейки заготовка
Бурый рис
Овсяные хлопья с изюмом
салат из говядины и кр фасоли
суп харчо облегченный
салат с куриными желудками
капуста тушеная
пирог с кетой и брокколи
котлеты из индейки
Омлет
щи с кислой капустой
печень куриная тушеная
Суп-пюре из чечевицы
Цветная капуста
Курин грудка гриль
Гречнев каша
каша пшеничная с морк и луком
моковь с чесноком
окунь запеченый
сыр сулгуни
творог
Чечевица с луком и морковью
хлеб Двинский
Хлеб Геркулес
Омлет с зеленью
Творожок
Овощной суп
сыр 35%
гречневые хлопья Ясно солнышко
С пекинской
Огуречный
Кабачки фаршированные
салат огурец
рагу
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Новые рецепты
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6