Блог
Войти
Ирина Олейникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Олейникова
22.01.2018 12:12
Как дети разного возраста видят маму и папу https://vk.com/images/emoji/D8...
Как дети разного возраста видят маму и папу
4
3
Ирина Олейникова
22.01.2018 11:55
А впереди после работы тренировка... :call-down:Как вы себя мотивируете на тренировку.Я лично врубаю...
А впереди после работы тренировка...
Как вы себя мотивируете на тренировку.Я лично врубаю музон!
Ирина Олейникова
22.01.2018 11:34
Всем доброго дня и хорошего настроения!!! ;)
Всем доброго дня и хорошего настроения!!!
1
6
Ирина Олейникова
21.01.2018 17:04
Завтра у меня начинается марафон к моей мечте.И это не 50 кг или сколько там на весах.. это стабильн...
Завтра у меня начинается марафон к моей мечте.И это не 50 кг или сколько там на весах.. это стабильный вес меня устраивающий ,бодрость тела и духа...ну поехали!!!...
4
18
Ирина Олейникова
21.01.2018 16:58
Завтра понедельник...У кого какое настроение?..
Завтра понедельник...У кого какое настроение?..
17
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Творожно-сырные бейглы
Автор
Наталья
217.9
16.2
7.2
20.5
5
6
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%