База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кус кус
суп из пшеном
омлет с баклажаном
сыр
гнезда
омлет
свекла отварная
суп-пюре
овсяноблин
мука овсяная
кабачок запеченный
салат из свеклы с фасолью
торт киевский
шашлык из телятины
соус краснодарский
салака в томате
тыква
капуста с грибами
свекла
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы рагу филе +кабачок, г
котлета на пару
мимоза
окрошка
оливье
лазанья из кабачков
соус Бешамель
Печень
варенная индейка
идейка тушенная
борщ
крыло индейки
Камамбер
морепродукты
морской коктель
омлет
фарш
Нуар
котлета
оливки с тунцом
сырники
овощи в духовке
сайда
сердечки
арахис не жаренный
Фасоль
Омлет с горошком
синяя капуста
суп
сыр грация
запеканка с курагой
салат
рагу с куриной грудкой
рис бурый
паровая котлета
суп с фрикадельками
салат с киви
омлет с творогом
хек запеченный
смесь фруктово-орехова
рагу капуста+мясо
сырники
капуста пекинка
салат с брынзой
овсянка крупная
салат из пекинки
телятина на пару
рагу со спаржей
рагу с мясом
хлебцы
овсянка+изюм
йогурт активиа
рыба на парк
омлет
жульен
эклеры
лаваш
суп грибной
капуста+зелень
пупики тушенные
толстолобик жаренный
тефтели от шефа
тефтели гречневые
перец жпреный
борщ с консервой
сардина в томате
килька в томате
фасоль в томате
овсянка без масла
лосось запеченый
суп с потрохами
творожная запеканка
запеканка грибная
запеканка +финики
корюшка вяленая
яблоко +творог
лосось с овощами
салат легкие
лук порей +легкие
рулет трюфельный
Сердели
Рыба запечённая
курица на солевой подушке
капуста+буряк
сырники
сыр простоквашино
салат капуста + морковь
овсянка в микроволновке
говядина тушеная
капуста + сельдерей
овсянка
соус для броколи
салат огурец+помидор
суп с шампиньонами
бризоль
салат зелень
запеканка из цветной капусты
салат айсберг с огрурцом
салат из баклажан
суп гороховый
салат из капусты
салат из редиса
салат с капусты
клерч
капуста с сельдереем
рассольник из бурого риса
Интересные блоги
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65
Светлана
28-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Прошло три месяца как я не пью кофе. Отказалась по...
13
54
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-13
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-05-26
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4
Рассольник
Автор
Ольга
84.5
4.6
3.1
9.2
6
1
2
Трайфлы с клубникой
Автор
Море Перемен
148.8
4.1
3.2
25.5
5
2
0