Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая |
140
|
138 | 5 | 3 | 23 |
Морковь по-корейски |
90
|
101 | 1 | 7 | 8 |
Нуар |
33
|
107 | 8 | 8 | 0 |
Итого | 768 | 391 | 14 | 23 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сайда |
125
|
128 | 28 | 1 | 0 |
овощи в духовке |
150
|
65 | 3 | 2 | 8 |
Итого | 775 | 193 | 31 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сердечки |
250
|
416 | 38 | 24 | 10 |
салат огурец+помидор |
180
|
68 | 1 | 4 | 6 |
Итого | 930 | 484 | 40 | 29 | 16 |
Итого за день | 3173 | 1071 | 85 | 57 | 57 |