Oksana

Блог Кулинарная книга База продуктов

Oksana

27.10.2017 20:20

Всем добрый вечер, сегодня 16 дней как я на проекте. За это период я сбросила 2,4 кг. Как вы считает...

Всем добрый вечер, сегодня 16 дней как я на проекте. За это период я сбросила 2,4 кг.
Как вы считаете это мало?

Kristina 27.10.2017 20:20

слишком много.

Oksana 27.10.2017 20:22

Kristina (Корпорация ZLO), почему?

Татьяна Лихачева 27.10.2017 20:22

Как то многовато для начала!

Oksana 27.10.2017 20:25

Татьяна Лихачева, есть что сбрасывать.

Kristina 27.10.2017 20:28

Oksana Bondarenko, потому что я так думаю. Вы просили высказать мнение, а не спорить :P

27.10.2017 20:29

если с большого веса, то нормально. Первые перу тройку недель вода уходит

Oksana 27.10.2017 20:29

Kristina (Корпорация ZLO), простите я не спорю, насколько я слышала в месяц можно 4-5 кг

Oksana 27.10.2017 20:30

goldkoshca, ну да 96

Татьяна_Я 27.10.2017 20:31

Посмотрела свою статистику для начала, оказалось что я похудела за первые 16 дней на 2,6 кг, зато потом почти целый месяц вес у меня стоял. В итоге я все равно сбросила вес примерно в тот срок, как мне программа и рассчитала.

Kristina 27.10.2017 20:31

Oksana Bondarenko, возможно и можно. Своему телу вы хозяин, не я. Только быстро скинутое быстро и возвращается С улыбкой

Сергей 27.10.2017 20:32

goldkoshca написал:
если с большого веса, то нормально. Первые перу тройку недель вода уходит

Все верно может и больше

Oksana 27.10.2017 20:32

Чтобы получить все что хочешь нужно только терпение, понятно, успехов вам.

Oksana 27.10.2017 20:33

Сергей Потапов, хотелось бы и больше, но не получилось.

Ирина Иринка 27.10.2017 20:34

я тоже за первую неделю сбросила 2кг. а во вторую ничего почти... удачи Вам!

Римма 27.10.2017 20:42

А что в плане предусмотрено?Можно и сравнить.Я за 40 дней 8кг убрала.дальше будет медленнее.

Oksana 27.10.2017 20:42

Ирина Лосякова, спасибо, и Вам удачи!

Людмила Оптимистка 27.10.2017 21:13

У каждого свой темп,это ни мало,ни много,просто хорошо.

Любовь 27.10.2017 23:13

Для первых недель это норма. Ведь первые пару недель на снижении ккал хорошо уходит вода. Потом будет уже не так вес убывать.

Любовь 27.10.2017 23:17

Хотя, было время и я урезала хорошо ккал и много ходила пешком и тоже худела на 8-9 кг за 1.5 мес.

Любовь 27.10.2017 23:17

И высыпалась во время похудения

Oksana 27.10.2017 23:26

Любовь Иваненко, спасибо.

Любовь 27.10.2017 23:31

Oksana Bondarenko, если я снижаю ккал и углеводы не выше 150 в день, плюс просто хотя бы час в день энергично хожу пешком, то я быстро худею.

Любовь 27.10.2017 23:33

Если углей не выше 100 г, то и тело подсушивается, прорисовывается лучше.

Юлия Муханева 28.10.2017 07:43

Это нормально для начала. Вода уходит. Желаю вам удачи! Все получится! Дарю цветочек

Змей искуситель 28.10.2017 07:57

Я считаю, что маловато. Но сколько получилось, вы ведь это не сможете регулировать.

AmyFarrahFowler 28.10.2017 08:24

С моей точки зрения нормально. Читала, может даже здесь, что хороший темп, это 1 кг в неделю. Так что у вас все впорядке.

Лёлька 28.10.2017 08:35

У всех нас разные организмы и в одной ситуации могут повести себя абсолютно диаметрально) Даже если это в основном вода, чисто психологически такой результат поднял вам настроение и дал толчок для дальнейшего похудения) Удачи вам)

Julia 28.10.2017 09:26

если в первые недели диеты резко уходит вес, а 2,5 кг это все таки не мало, это говорит либо о том что у вас были внутренние отеки, либо о том что в просто круто за себя взялись. Потому что просто при смене питания организм не в силах растопить 2,5 кг жира за указанный срок. тем более что сам по себе жир весьма легкий.
Удачи вам, и если следом наступит плато, то терпения!

Людмилка 28.10.2017 13:28

Oksana Bondarenko, это очень хорошо, первый месяц практически у всех минус 5кг, потом 2 кг в месяц это хорошо. Успехов ! Не спешите,

Ирина 28.10.2017 14:27

все что ушло- уже хорошо, а организмы у всех разные, ориентируйтесь только на свои ощущения

Maru_Sova 28.10.2017 17:20

Нормально, с Вашим весом первые пару месяцев можно спокойно по 5-7 кг сбрасывать без вреда для здоровья. Диетологи придерживаются мнения, что жир уходит (как и набирается) примерно 100гр в сутки, бывает до 300г может уходить, если начальный вес большой, от этих цифр можете отталкиваться. Результат однозначно неплохой, дальнейших успехов.

Елена 28.10.2017 18:35

Это великолепно!

Елена 28.10.2017 18:35

Людмилка, это смотря какой вес! У меня полгода по 5 кг было))

ПТашка 28.10.2017 19:13

Просто отлично!

Людмила 28.10.2017 19:27

Хороший результат! Не останавливайтесь! Хорошо

Oksana 28.10.2017 19:31

Всем огромное спасибо за поддержку и стабильного снижения веса.

Юлия 28.10.2017 19:35

*тони старк закатывает глаза*

Oksana 28.10.2017 19:38

Юлия, не поняла Ваш французский

Юлия 28.10.2017 19:39

Oksana Bondarenko, ну типо много сбросили, а говорите , что мало))) в месяц 1-2 кг для здоровья самое оптимальное

Oksana 28.10.2017 19:54

Юлия, 1-2 в месяц это мало я считаю, а 4-5 я думаю это отлично

Татьяна Ипатова 28.10.2017 20:06

Нормальный отвес. Хорошо бы и дальше худеть такими же темпами, но, скорее всего, чем дальше будете худеть, тем медленнее. Но это нормально. Не стоит худеть очень резко, хоть и не терпится увидеть в зеркале себя стройную и красивую. Все будет в свой срок, в свое время. Терпения Вам!

Oksana 28.10.2017 20:21

Татьяна Ипатова, Татьяна Ипатова, спасибо и Вам того же.