База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Домик в деревне Йогурт натуральный
Кабачок тушеный с овощами
Пломбир Северодвинск
Творог 2 % Простоквашино
Абрикос без косточки
Кабачок с помидором и сыром тушеный
Горбуша запеченая в фольге
Рататуй (из баночки)
Треугольники лососевые
Хлеб Дарницкий, йодированный, красная упак.
Купаты
брынза
Черешня в баночке
Хруст тайм багет с сыром
пломбир на сливка
Сердце куриное отварное
Молоко 1 %
Сок томатный "любимый"
Сыр Фетакса плавленый ломтевой
Капуста тушеная без масла, в горшочке
Гороховая каша
Черничный рулет
Навага отварная
Ёжики
галеты классич. любятово
сыр мраморный
Фасоль печеная
печенье Имбирное
Сыр с грецким орехом
Даниссимо
хлеб с отрубями
Баунти
Отруби ржаные
шаурма с курицей
Соус сметанный
Пельмешки
Картофельное пюре с молоком
Хлебец (малиновый)
Хлебец (оранжевый)
Свинина (окорок), тушеный без масла
Омлет
Сыр Легкий
Ореховый набор
Капуста тушеная с луком
Запеканка творожная
Фасоль в томатном соусе с грибами
Картофель с курицей и грибами под сыром
Горбуша слабосоленая
Малиновое варенье
налим отварной
Морской Коктейль
Вино Красное сухое Каберне Фанагория
Салат Метелка
пикша отварная
салат из капусты с огурцом
Запеченая куриная грудка в фольге без масла
суп чечевичный на грудке
Лаваш армянский
Масло сливочное из отборных сливк
Сыр творожный Хохланд
Суп из чечевицы, овощей с курицей
Хлебец
Налим запеченый
скумбрия, запеченая в фольге
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
69
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-08
Калорийность:
1359 кКал
Витамины и минералы:
90%