Светлана Лосева
15.10.2017 17:02
прошу подсказать эффективные упражнения для талии и пресса
прошу подсказать эффективные упражнения для талии и пресса
2
5
Miray Sim
15.10.2017 17:16
Разнообразно кушать. Держать дефицит 300 ккал.(хватит). И больше
ходить пешком и радоваться каждому дню.
Светлана Ващенко
15.10.2017 18:31
Вакуум для начала. А так поищите упражнения для косых мышц живота и
для пресса.
Выбирайте что по вкусу лично Вам
Выбирайте что по вкусу лично Вам
Qtera
15.10.2017 18:47
планка
Светлана Лосева
16.10.2017 13:21
спасибо
Натуся Натуся
16.10.2017 13:30
Планка
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-21
Калорийность: 1243 кКал
Новые рецепты
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
235.6
18.2
7.5
23.1
0
Мусака на противне из баклажан
151.6
15.3
8.4
3.2
6
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Интересные блоги
