Блог
Войти
Олег, raw vegan, 80/10/10
Блог Кулинарная книга База продуктов
Олег, raw vegan, 80/10/10
08.08.2021 10:14

6-недельный план подготовки к забегу на 10 км

Всем кто хочет начать бегать без травм и улучшить свои результаты! Нашел 6-недельный план подготовки к забегу на 10 км.
6-недельный план подготовки к забегу на 10 км
Нужно ввести адрес электронной почты, сразу на почту придет.

Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Витамины и минералы: 100%
Елена
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Витамины и минералы: 86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Витамины и минералы: 81%
Новые рецепты
Суп для выхода с голодания
Автор Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1 0
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
Автор InnaLandina
7.5
0.1
1.3
13
2 1
Мятный творог
Автор Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1 0
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15 75
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
4 70
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18 54