Дневник питания за 04.12.2018

Перерыв между приемами пищи более 4 часов днем плохо сказывается дисциплине в еде. Возможен жор. Радует количество клетчатки на таком питании. Причем это клетчатка наиболее эффективная в плане влияния на перистальтику кишечника и регулярные посещения туалета 3-4 раза в день это подтверждают. Эта клетчатка как мягкой щеткой все вычищает в кишечнике. В методе очищения Надежды Семеновой есть тонкость - промывание кишечника. Она на личном опыте и вылечивая других убедилась что имея столько завалов непереваренной пищи и токсинов невозможно добиться хорошего самочувствия и чистоты тела внутри. На сыроедении надобность в этой пикантной и достаточно неприятной процедуре отпадает совсем. Ежедневно сыроед чистит кишечник так как никакому промыванию и не снилось. 3-4 раза в день как щеткой прочищается кишечник.
Удивительно даже как нормально могут чувствовать себя люди потребляя 20г клетчатки или менее, посещая из-за этого туалет в лучшем случае 1 раз в день и не делая промываний кишечника?