Медленно, но движемся

Все привет!
Сегодня две недели как я подключилась к программе похудения - голода не испытываю, хотя стараюсь соблюдать запланированную калорийность. Удобно планировать рацион на день с дневником питания, а не заносить по факту уже то, что съедено. Вес сдвинулся немного - на 1.5 кг, посмотрим, что будет дальше.

Наталья Данина 18.10.2017 08:35

Успехов и позитива! Всё получится, двигайтесь к своей цели!

Viktor 18.10.2017 08:43

Успехов Вам! Всё получится!

Ирина 18.10.2017 09:42

Без чувства голода и ощущения того, что ты на диете, худеть гораздо легче. Первый результат есть, удачи в будущем!!

Юлия Муханева 18.10.2017 10:13

Медленно, но верно. Успехов!!!

FTL 18.10.2017 10:22

-1,5кг за неделю - это хороший результат

Olivia Fair 18.10.2017 11:11

Я заношу калорийность по факту . Соответственно на ужин уже либо ограничиваю себя либо "пускаю во все тяжкие " в рамках коридора

18.10.2017 11:13

-1.5 за неделю , отлично .

Галина ЧИ 20.10.2017 18:31

Спасибо, только за 2 недели, так что не так скоро дело делается, как в сказках говорят. В течение 2-х недель колебался то в минус, то обратно на прежнее место (хорошо что не в плюс к изначальному).

Людмила 20.10.2017 19:45

Хороший результат! Хорошо