База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяноблин с овсяной и рисовой мукой
Рулет с семгой (без майонеза)
Печеночный паштет с баклажанами (печень индейки)
Цикорий заворной с молоком
Творог 9% "Идеален для сырников"
Сырники простые в духовке
Омлет с мортаделлой и соусом тар-тар
Цикорий заварной
Салат овощной с сыром Моцарелла и яйцом
Тёртая морковь с яблоками
Бутерброд с авокадо и хумус
Творог мягкий высокобелковый Шоколадный брауни
Сыр Протеиновый с томатом и базиликом (нарезанный ломтиками)
Грибной суп с цветной капустой
Злаковый напиток (замена кофе)
Злаковый напиток Осенний (замена кофе)
Бутерброд авокадо с рыбой
Запеченный картофель Криспи Гратин
Морковный пирог без яиц
Брынза с зеленью (крошка-картошка)
Брынза легкая (kuc)
Салат из тыквы с чесноком
Форель печеная в фольге
Каша "Дружба" (отваренная)
Рулет из говядины с черносливом
Маринад "Говядина на углях" (Kamis)
Тыквенные мафины с овсянкой
Бездрожжевые ржаные лепешки
Каша из крупы полбянной на воде
Крупа полбянная дробленная (ВкусВилл)
Заливное из трески
САЛАТ КОУЛ СЛОУ
Винегрет
Треска с сыром в духовке
Треска в духовке с овощами
Рулет из лаваша с паштетом из говяжьей печени
Салат Аликанте (Белая Дача)
Лаваш бутербродный (Дары МИра)
Майонез домашний без яиц
Молоко стерилизованное витаминизированное 3,2 Крепыш
Рулет из индейки с грибами, твороженным сыром и брокколи
Сыр твороженный (домашний)
Йогурт греческий (ВкусВилл)
Мясные фрикадельки, запеченные в сливках
Фарш из кролика (ВкусВилл)
Манник на кефире с яблоками без яиц
Ванильный сахар (Dr.Oetker)
Паштет из говяжьей печени в мультиварке
Дайкон
Салат с рисом и печенью трески
Заменитель сахара ФитПарад №7
Низкокалорийное молочно-карамельное суфле
Желатин пищевый быстрорастворимый (Dr.Oetker)
Цикорий растворимый натуральный (Здоровье)
Ряженка термостатная 2,5% (ВкусВилл)
Топленное молоко 4% (ВкусВилл)
Суп пюре овощной с плавленным сырком
Сыр "Суздальский" с зеленью укропа (ВкусВилл)
Сыр плавленный пастообразный "Янтарь" (ВкусВилл)
Шпинат листья порционные (4 сезона)
Овощи весенние (ВкусВилл)
Фасоль белая натуральная (EKO) ж\банка
Салат из печени трески без яиц и майонеза
Смесь бурого и дикого риса (Агрояльянс)
Печень трески (МТФ) ж\банка
Ананас в сиропе кусочками (Скатерть-Самобранка)
Овощное буррито
Отруби сибирские Сила трав (ВкусВилл)
Творог обезжиренный (ВкусВилл)
Печенье овсяное с кунжутом на полбяной муке (ВкусВилл)
Сыр фасованный Тильзитер
Йогурт фруктовый обезжиренный Вишня-черешня (ВкусВилл)
Каша Дружба (Увелка) в пакетиках
Сыр "Лёгкий" (ВкусВилл)
Шарлотка с капустой на кефире
Каша молочная геркулесовая с курагой и изюмом (ВкусВилл)
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%