Третий день пытаюсь питаться с полным отслеживанием чего и сколько съела. Это моя вторая попытка похудеть на ПП. Первая была 7 лет назад и вполне успешная, но из-за беременности произошёл сбой. И мне понадобилось 6 лет, что бы понять, на глазок питаться правильно не возможно. Учитывая, что я большая сластёна, были постоянные срывы. И я набирала за короткий срок больше килограмм, чем удавалось потерять. Теперь вернулась к отслеживанию калорий и поняла, что могу себе позволить и сладкого.... Правда немного и только в первой половине дня.  Теперь собираюсь духом, что бы вернуться к кардио-тренировкам. Планирую хотя бы по 15 минут каждое утро заниматься.