Всем привет. До недавнего времени пользовалась приложением NikeTraining. Все бы ничего, классное приложение, но как бы не выставляла настройки, часто попадаются упражнения, которые не могу сделать от слова совсем. Поэтому опять же не могла адекватно поставить оценку комплексу, ибо вроде как и не запыхалась, а с другой стороны треть не сделала, отчего дальше вновь предлагались неосуществимые мной упражнения. Нечайно наткнулась на другое приложение Фитнес для женщин и что-то там )) Посмотрела заранее весь комплекс, поняла, что его вполне осилю. Но я не понимаю, откуда там образуются затраты калорий... Неужели это так, для мотивации, мол молодец, смотри как много сожгла... А если их вдруг кто-то начнёт доедать, это же не избежать беды тогда.

Привет, МЗР. Провела 2 дня на даче с бабушкой и поразилась. Что уж говорить о выдержке худеющих, когда тут видишь такое! Моя бабушка диабетик, но диету соблюдать и сначала не очень то хотела, ведь хочется и бананчиков и виноградика, бывало еще когда с ней жила, куплю что-то не подумав, потом уже дома охну, мол "ой, тебе ведь нельзя это", но она уже мчится, со словами "ну и что, я все ем", предпочитала кушать все и принимать лекарства. Дошло до того, что ей нельзя практически ничего.

В первый же день приезда сказала, что плохо себя чувствует, потому что съела  с утра творог, который ей нельзя, спрашиваю зачем ела - ХОТЕЛА! Обедать сели, сделала ей картофель, себе еще салатика из свежих овощей и всякой зелени, говорит - Я ТОЖЕ БУДУ! У человека вопрос на грани жизни и смерти стоит, но она все равно ест, что не положено, пыталась узнать почему так, говорит, что старая уже, и терять нечего, а ей всего 64...

1.06.18 -